喝雀巢咖啡能减肥吗什么时候喝最好
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喝雀巢咖啡能减肥吗什么时候喝最好
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医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
指导意见：这一般是不能减肥的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。 以上是对“喝雀巢咖啡能减肥吗什么时候喝最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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相关问答
什么时候喝酸奶最好这一说法并不科学。减肥人士适量地喝酸奶一般可以起到辅助减肥的作用，通常在饭后三十分钟左右喝酸奶比较好。
如果想要取得不错的减肥效果，每天坚持运动的基础上，建议控制饮食，尽量吃清淡低脂的食物，比如鱼肉、豆腐等。酸奶一般属于低热量食物，并且含有大量的益生菌，减肥人士在饭后三十分钟左右喝酸奶，一般能调节肠道菌群，促进肠道蠕动，加快人体的新陈代谢，一定程度上可以起到辅助减肥的作用。
宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
普洱茶在饭前或饭后一小时后喝，能清热解毒、润肠通便，减肥效果较好。不过普洱茶只能起到辅助减肥的效果，并不能出现明显的体重下降的情况。建议通过运动、控制饮食来达到较好的减肥效果。
普洱茶营养丰富，饮用后可以抑制食欲，减少食物摄入，还能抑菌助消化，排毒清热，具有一定的减肥效果。在饭前或饭后一小时喝，都有一定的好处，建议患者饮用。
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通常在运动前半小时喝黑咖啡减肥效果最好。
有氧运动会消耗大量卡路里，因此在运动前大约半小时喝一杯热黑咖啡，可以改善血液循环，加速运动期间卡路里的消耗，进一步提高运动对减肥的效果。黑咖啡不是喝的越多，减肥效果越好。喝太多黑咖啡会对身体造成伤害，容易影响睡眠，容易发胖。
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擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
喝黑咖啡的话，尽量上午喝，不会影响睡眠通过黑咖啡减肥的话也要注意身体，每天注意营养健康的同时控制饮食，每天可以跑步，这样效果比较好。由于热量多是由脂肪转化而来的，因此运动前半小时喝咖啡能够减少身体脂肪含量。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
临床上一般没有“什么时候喝柠檬蜂蜜水减肥效果最好”的说法。患者一天中的任何时段都可以适量喝柠檬水，这样减肥效果一般比较好。
柠檬蜂蜜水是营养价值比较高的饮品，含有大量的膳食纤维、维生素以及多种微量元素。患者在一天中都可以喝柠檬蜂蜜水，这样既可以为身体补充所需的营养，还能润肠通便，有利于减肥。但是，患者应适量喝柠檬蜂蜜水，以免导致胃酸分泌过多，容易引起胃部疾病。
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擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
黑咖啡一般具有一定的减肥效果，一般建议在饭后喝黑咖啡。
黑咖啡是由咖啡豆研磨而成的咖啡，其中含有大量咖啡因，在饭后适量地喝一般具有一定的减肥效果。主要是因为咖啡因可以调节胃肠道的蠕动，促进胃肠道消化，可以减少脂肪吸收，还能促进血液循环，加快身体代谢，可一定程度上加快脂肪燃烧，起到减肥的效果。但是咖啡因还会对神经系统造成影响，若饮用过多，可能会出现失眠多梦的现象，不利于保护身体健康，建议适量饮用。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
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