星巴克咖啡热量大揭秘：减脂控糖必看
星巴克咖啡热量大揭秘：减脂控糖必看！
姐妹们，减脂和控糖的路上，咖啡怎么选？别担心，我来给你们整理了一份超详细的星巴克咖啡热量清单，赶紧收藏吧！❤️
低热量咖啡推荐
冷萃冰咖啡：5大卡/杯
浓缩咖啡：6大卡/杯
美式咖啡：10大卡/杯
冰摇柠檬茶：97大卡/杯
大溪地棉云冷萃：108大卡/杯
卡布奇诺：110大卡/杯
大溪地香草冰震浓缩：137大卡/杯
Pink Drink粉粉生咖：145大卡/杯
海盐焦糖冰震浓缩：147大卡/杯
香草味蒸气奶：148大卡/杯
浓缩咖啡拿铁：149大卡/杯
浓缩咖啡星冰乐：150大卡/杯
拿铁：150大卡/杯
红茶拿铁：160大卡/杯
馥芮白：170大卡/杯
红茶咖啡拿铁鸳鸯：172大卡/杯
高热量咖啡慎选
燕麦拿铁：245大卡/杯
巧克力风味星冰乐：260大卡/杯
抹茶拿铁：270大卡/杯
燕麦焦糖玛奇朵：274大卡/杯
榛果风味拿铁：280大卡/杯
焦糖玛奇朵：280大卡/杯
朗姆巧克力风味慕斯：288大卡/杯
摩卡星冰乐：289大卡/杯
芒果西番莲果茶星冰乐：290大卡/杯
香草风味星冰乐：300大卡/杯
焦糖咖啡星冰乐：300大卡/杯
摩卡可可碎片星冰乐：303大卡/杯
太妃榛果拿铁：310大卡/杯
燕麦丝绒拿铁：316大卡/杯
抹茶星冰乐：340大卡/杯
抹茶可可碎片星冰乐：530大卡/杯
点单小贴士
日常杯型：中杯约353ml，大杯约473ml，超大杯约591ml
奶类热量：全脂奶70卡/100ml；脱脂奶30卡/100ml；燕麦奶60卡/100ml；豆奶50卡/100ml
糖浆热量：香草糖浆一泵7.5ml左右，一泵约20大卡。正常中杯加3泵，大杯加4泵，超大杯加5泵。
尽量不选择有奶油顶的！去奶油顶➖100
拿铁类奶饮品可换燕麦奶、脱脂奶类
尽量点冰的～冰的热量相对热的低
希望这份清单能帮到你们，减脂控糖的路上，我们也要享受美味的咖啡哦！☕️
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