适合糖尿病人喝的咖啡
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罗莉主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75咖啡糖尿病人能喝吗糖尿病病人可以喝咖啡，糖尿病病人选择咖啡时要注意种类，拿铁、卡布奇这类咖啡中添加了较多的糖类以及脂类，对于咖啡的总能量会造成影响，导致糖尿病患者摄入咖啡以后血糖水平升高。建议糖尿病患者选择健康的黑咖啡，黑咖啡提供的热量几乎为零，不会导致糖尿病患者出现血糖波动、总能量超标、脂肪堆积。黑咖啡不仅提供的能量特别少，而且可以帮助糖尿病患者促进胃肠道蠕动，促进能量代谢，加快糖尿病患者的新陈代谢，有助于减少身体中的脂质，增加肌肉含量。糖尿病患者饮用咖啡时候，一定要控制数量，饮用过多的咖啡容易兴奋，尤其在夜间睡前饮用咖啡，会影响糖尿病患者的睡眠，对夜间、第二天早上的空腹血糖造成影响。所以糖尿病患者选用咖啡要注意种类、数量、饮用咖啡的时间，同时糖尿病患者选用饮料时可以少量选用黑咖啡、绿茶、红茶等。李超林副主任医师烟台毓璜顶医院三甲糖尿病人适合喝什么牛奶"糖尿病病人最适合的牛奶是纯牛奶或者脱脂的奶粉，因为牛奶中主要的营养成分是各种的蛋白质，适当的摄入的各种蛋白质以对身体的健康有利，而且蛋白质吸收相对比较缓慢，对血糖没有太明显的影响。所以，建议糖尿病病人，在每天早晨可以适当的喝一杯纯牛奶，或者脱脂奶粉都可以。如果病人晚上睡觉前有饥饿感的情况，或者为了防止夜间发生低血糖，也可以适当喝点牛奶和脱脂奶粉。但是糖尿病病人尽量不要喝含有添加成分的牛奶，会导致血糖的升高。"于姗主治医师聊城市第二人民医院三甲适合糖尿病人喝的酸奶有哪些"适合糖尿病病人喝的酸奶主要是不添加任何糖分的酸奶，但是现在市面上所出售的酸奶里面，一般都会在发酵过程当中添加白砂糖，可以提高酸牛奶的口感。患者在选择酸奶的时候，要注意酸奶里面的成分配比表，看里面有没有额外添加白砂糖。如果添加木糖醇或者其他甜味剂的酸奶比较适合糖尿病患者饮用，因为这种酸奶的热量很少，要比平常的酸奶少很多，对于血糖的影响要小。糖尿病患者可以自己在家里用酸奶机酿制酸牛奶，酿制过程当中不添加白砂糖。"李鑫主治医师东营市人民医院三甲适合糖尿病人喝的饮料糖尿病的患者是不建议饮用饮料的，因为饮料中富含的碳水化合物以及添加剂是比较多的，而添加剂当中有可能会添加了糖分。这样糖尿病的患者饮用后容易引起血糖的急剧升高，而长期饮用饮料的患者，容易造成胰腺的负担过重，造成胰腺受损，从而引起血糖的偏高。 所以糖尿病的患者是不建议饮用任何饮料的，糖尿病的患者可以饮用纯牛奶或者纯黄豆打的豆浆进行代替，平时吃饭的时候可以用蔬菜汤进行代替，蔬菜汤中不要放面粉和淀粉。纯牛奶每天可以喝250ml左右，纯黄豆打的豆浆也是在肾功能正常的情况下，可以适量的饮用。王开芹副主任医师滕州市中心人民医院三甲适合糖尿病人喝的饮料有哪些糖尿病人可以喝的饮料主要有： 1、水或者苏打水，水不含有任何热量或者碳水化合物，是最好的饮品。 2、牛奶，豆浆等，牛奶和豆浆作为提供蛋白质的来源，可以适量食用，但是应当计入一天的总热量，相应减少主食的摄入。当并发糖尿病肾病，出现尿蛋白的阳性，或者肾功能不全的时候，不宜再进食豆浆或者其他的豆制品。 3、新鲜果汁和蔬菜汁，糖尿病患者可以少量饮用，但我们更建议吃新鲜的蔬菜水果，这样既能增强饱腹感，也能避免血糖升得过高。 4、酒，糖尿病患者可以少量饮酒，但应注意白酒每日不超过50ml，啤酒每日不超过300ml，红酒每日不超过100ml。 5、各种茶水，糖尿病人都是可以喝的，但饮茶过多、过浓，可能影响睡眠或者药物疗效。另外，各种含糖饮料，因为糖和热量的含量都很高，我们不建议糖尿病患者饮用。李超林副主任医师烟台毓璜顶医院三甲适合糖尿病人喝的酸奶"适合糖尿病人喝的酸奶是市面上卖的比较纯正的酸奶，也就是不含添加成分的酸奶适合糖尿病病人喝。酸奶的蛋白质含量比较高而且含有一定的乳酸菌，对糖尿病患者的身体有帮助，也不太影响血糖，而且酸奶对调节肠道菌群也有比较好的作用。其他的酸奶，比如风味乳或者加入果粒的调味酸奶都不适合糖尿病病人喝，因为其成分中含有一定蔗糖，糖尿病患者喝了后会使血糖明显升高。所以建议糖尿病患者在选用酸奶时，一定要注意看酸奶中的成分适不适合。"李超林副主任医师烟台毓璜顶医院三甲糖尿病人适合喝什么汤"适合糖尿病患者喝的糖是比较多的，像鸡汤、鱼汤、排骨汤、鸽子汤等等都是可以的，这些汤当中的营养是比较丰富的，而且还有被人体比较容易吸收的蛋白质，对糖尿病患者特别是对手术以后糖尿病患者身体的恢复是非常有利的，而且对血糖的影响也不是特别大，糖尿病患者都可以喝。糖尿病患者在喝汤的时候尽量把其中的油去除掉，防止喝太多汤以后导致体内血脂水平升高。另外，糖尿病患者喝汤的的时候可以适当加点葱姜蒜里面，这样对调节糖尿病患者肠道的菌群是非常有好处的。"张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲适合糖尿病人喝的奶粉"糖尿病人喝奶粉主要是不加糖，而且是脂肪非常低的奶粉，多食用脱脂奶粉或者部分脱脂奶粉，这样的奶粉比较适合糖尿病人进行口服。n糖尿病人喝了奶粉之后会出现腹胀、腹痛，甚至出现肛门排气的增加，这些胃肠道的症状可以通过喝奶粉的方式来解决，比如在搅拌奶粉的时候用温热水，这样可以避免不良现象的出现。除了奶粉之外，糖尿病人也可以喝新鲜牛奶或者酸奶，重点就是减少糖的放入以及减少热量。喝奶粉可以促进糖尿病病人补钙，促进睡眠等等，对身体还是非常有好处的。"苗莉副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68糖尿病人适合喝什么啤酒糖尿病人不适合饮用啤酒。啤酒的主要成分虽然是水和乙醇，但是仍然含有大量的糖分，1L啤酒中大概含有50g的糖分，这种糖分属于葡萄糖、麦芽糖，非常容易吸收。饮用1L啤酒相当于喝了50g的葡萄糖，会造成血糖升高。虽然啤酒含有多种的蛋白质、氨基酸和维生素、矿物质，对人体有一定的好处，但是糖尿病人由于长期的高血糖，胰岛素抵抗等原因，通常会存在血管并发症，饮用啤酒后，除了能使血糖升高之外，乙醇也会加重脂肪肝、胰岛素抵抗，加重糖尿病。同时乙醇会对血管内皮造成刺激，能收缩毛细血管，刺激血管内皮，加重动脉硬化，所以乙醇对糖尿病合并心血管疾病的患者是危险的，因此不建议糖尿病人喝啤酒。罗莉主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75适合糖尿病人喝的饮料"适合糖尿病人喝的饮料，主要有绿茶、红茶、普洱茶、苦丁茶，都可以，另外糖尿病患者还可以喝一些黑咖啡。糖尿病患者建议不要喝碳酸饮料，以及含有很多其它添加剂、糖分的饮料，否则容易导致糖尿病患者出现热卡超标，体量增加，也不建议糖尿病人喝奶茶，因为其中的一些成分对糖尿病患者也不利。糖尿病患者可以喝一些纯牛奶，纯牛奶做为饮料，每天进食，可以提供优质蛋白质，还可以提供钙元素。n总体而言，糖尿病患者在选择饮料方面，尽量选择一些天然、没有添加剂，像绿茶、红茶的茶类，不仅可以帮助糖尿病患者解渴，还可以帮助糖尿病患者调节肠道菌群，也可以帮助其调整血糖，黑咖啡可以给糖尿病患者增加基础代谢率，帮助能量消耗。"相关知识
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