针灸减肥有用吗？
针灸作为世界非物质文化遗产，越来越被人们所认可，所接受，但是针灸减肥有用吗？对此，我们采访了广东省第二中医院针灸康复科的秦敏主任医师。
肥胖分单纯性肥胖和普通性的肥胖。秦敏医生表示，从他个人经验来说，如果说胖得很厉害，如超过正常体重50%以上，针灸减肥的效果相对好一点。
但是，在讲针灸减肥之前，需要跟大家明确概念，肥胖没有什么特效药，如果想减肥，必须从四个方面来进行治疗。
1.要有坚强的减肥意志。少吃些肥腻的宵夜，控制饮食。
2.增加运动量。不论是用什么方法减肥，都要增加运动量。
3.适当的调整饮食结构，比如蔬菜、水果类，碳水化合物类、红肉等蛋白质类，适当地来调整饮食结构。
4.采用适当的、没有伤害性的、副作用小的治疗。副作用小，对身体没有什么伤害性，就包括针灸。
针灸减肥的原理也是调整内分泌，对于旺盛的食欲或阴阳平衡，把它调正。体内多余的脂肪，可形象比喻为体内垃圾的堆积，或是痰，或是淤。它在体内堆积，形成多余的脂肪或多余的物质。通过针灸、祛邪、疏通经络，增加新陈代谢的密度，改善血液循环和气血津液的分布，来达到减肥的目的。
所以说，针灸减肥对于胖得厉害的减肥效果相对好一些，但减肥没有特效药，都要同时注意健康饮食、多运动等。
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