阳其参，荷叶，绿茶泡水喝能瘦吗
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阳其参，荷叶，绿茶泡水喝能瘦吗
会员81426131女14岁已回复
阳其参，荷叶，绿茶泡水喝能瘦吗？对身体有什么影响吗？我这么大有什么好的减肥方法吗？
医生回答共4条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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肖武宇私人营养师(暂不发布)其他三级乙等
擅长：恶性营养不良病
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健康指导：这类饮品不能帮助减肥，因为本身含有的物质不能直接消耗人体堆积的脂肪。由于其存在利尿作用，可能导致人体自身水分丢失，故而引起体重下降，针对健康有一定的不良影响。肥胖属于不良生活习惯问题。需要调节饮食控制能量的摄入，同时需要坚持运动，刺激人体自身能量的消耗。建议日常饮食杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物，增加全谷类主食、蔬菜、水果食用控制食欲。同时每天注意半小时以上时间的晨跑、球类运动、跳绳等。
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陈静主治医师肥东县中医院内科二级甲等
擅长：内科、上呼吸道感染、感冒、
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问题分析：阳其参，荷叶，绿茶泡水喝有一定的减肥作用，有一定的利尿作用，长期泡水喝可以起到减肥作用，但是需要结合锻炼，加上饮食控制，单纯食用这些是很难减肥明显的。
意见建议：您这个年纪减肥还是需要注意饮食均衡，这样对于发育有帮助，平时减少进食油腻垃圾食物，多吃些水果蔬菜，这样才是最好的缓解方法，饭后活动在坐下，学生由于长期久坐也是很容易长胖的，都有一定的关系，
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丁波主治医师成都市德康医院中医科
擅长：哮证喘证,不寐,肺胀
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问题分析：这个情况应该是不大可能有明显的减肥的作用的，
意见建议：这个情况一般的减肥还是应该首先是管住嘴，迈开腿，其他的方式都不大靠谱，
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左英医师左冯马村诊所内科
擅长：门脉高压
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问题分析：你好，肥胖常由于运动量过少或能量摄入过多导致的营养过剩，从而使皮下脂肪堆积。
意见建议：建议多做运动，贵在坚持。注意饮食要清淡，避免油腻刺激性食物。如跑步等。
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擅长：内科、心血管疾病
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