荷叶薏米减肥茶的做法和步骤图解
荷叶薏米减肥茶
荷叶薏米减肥茶的食材和调料
干山楂片20克干荷叶10克薏米15克陈皮10克清水900毫升冰糖适量荷叶薏米减肥茶的做法与步骤
1.将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净
2.将薏米用温水浸泡20分钟
3.锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟
4.接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用
5.接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可
6.煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可
小贴士
1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
3、孕妇或正在哺乳期禁服；
4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），
5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。
猜你喜欢的菜谱
随便看看其他菜谱没有黄油的曲奇饼干小菜一碟:拌腐竹花生厚片土司小羽私厨之自制味精酱鱼葱烧蛋【深夜食堂】酱油炒面烧白麻婆豆腐鸭血烩白菜五仁馅蔬果沙拉自制糖浆【炊烟食堂】芝麻叶芒果鲜虾沙拉香煎带鱼减甜椰蓉蔓越莓馅全麦燕麦肉桂海盐麦芬炒猪蹄百香果皮糖小菜一碟:拌海带丝最好吃的奶油霜——黄油奶酪霜广式五仁月饼小菜一碟:拌黑白双耳早餐-南瓜煎饼蛋烤蔬菜小菜一碟:蒜泥鸡蛋五香茶叶蛋酸甜虾球千层松仁芝士虾球网红糯米蛋简单椒麻巴沙鱼芝士培根焗饭鸡米花一碗牛肉面金钻奶茶的做法蒸秋葵奶香土豆泥玉米棒骨汤清蒸鳕鱼牛肉面堂妈教你做麻辣香锅西红柿烧茄子牛肉粥自制鸡肉肠烧椒茄子妈妈教我的私房四川凉面大福牛油果大虾色拉彩色蔬菜丁懒人豆角肉末拌面相关知识
【步骤图】荷叶山楂陈皮减肥茶的做法
荷叶消脂茶（多重搭配）的做法和步骤图解
【步骤图】荷叶消脂茶（多重搭配）的做法
荷叶山楂薏米减肥茶有效吗
荷叶山楂薏米减肥茶 一个经典的配方
荷叶山楂薏米减肥茶 效果超好
【荷叶减肥茶的做法】方法
健康减肥餐～煎鸡脯肉的做法和步骤图解
健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）的做法和步骤图解
宝宝辅食的做法和步骤图解
网址: 荷叶薏米减肥茶的做法和步骤图解 https://m.trfsz.com/newsview630071.html
