女性必喝！5款滋补汤品让你美丽又健康
女性必喝！5款滋补汤品让你美丽又健康
别再只喝红糖水了！ 这里有一些非常适合女性的滋补汤品，做法简单，原料易得，既能美容又能养颜，赶紧试试吧！
姨妈期间是保养护理、养颜瘦身的最佳时机！ 抓住这个时机，把体内毒素排出去！坚持好的饮食习惯，不仅能保持好气色，还能滋阴养颜，收获健康。
⭕️ 暖宫驱寒、缓解痛经
针对宫寒、手脚冰冷
红枣姜茶
材料：红枣、红糖、姜片、枸杞
将红枣、姜片、枸杞放入凉水中煮开，加入红糖再煮3分钟即可。每天一碗，能慢慢调理身体，暖养子宫。
⭕️ 美容养颜补气血
针对气血不足、月经推迟
益气补血粥
材料：薏米、黑米、红豆、红枣、枸杞、红糖
将枸杞、红枣、红糖最后放入，炖煮开后即可。特别适合常年手脚冰冷、贫血的妹子。
⭕️ 丰胸养颜
针对胸胀痛经
丰胸养颜汤
材料：鸡蛋、红枣、红糖、枸杞、姜片
将红枣、枸杞、姜片放入清水中煮开，加入红糖后，再打入鸡蛋，煮开即可。
⭕️ 滋阴抗衰、养颜排毒
针对脸色暗沉
滋阴排毒汤
材料：银耳、红枣、枸杞、红糖
将银耳泡发后与红枣、枸杞炖煮30分钟，关火前加红糖，焖上一会即可。
⭕️ 四红催经汤
针对月经推迟痛经
催经暖宫汤
材料：红枣、红糖、红豆、枸杞
将红豆水泡1小时，枸杞、红枣洗净，加红糖小火煮开，催经效果好。
作为上班族，肤色暗黄、体力不足，已经深刻意识到，比起挥霍大把钞票在昂贵护肤品上，不如调理好自己健康，健康才是最该投资的！
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