冬季养生吃什么❓4️⃣种食物补身体保健康
冬季养生吃什么❓4️⃣种食物补身体保健康
进入冬季❄️之后，天气转寒，此时如果身体比较虚弱，就很容易感冒生病。今天橙小颐做了一期冬季养生食物合集，这样吃就对啦~
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1️⃣黑芝麻"益精血，润肠燥"
2️⃣板栗有助于促进脂肪代谢
3️⃣核桃有助于祛除肺中之寒气
4️⃣山药健脾胃、润皮肤
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橙小颐每天都会分享养生小知识，关注我，不迷路喔~
冬季养生 健康 黑芝麻 养生日常
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