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疼痛康复治疗的目标和原则？

泰然健康网
2024-11-24 20:07

中医康复的基本原则病情诊断：肩颈疼痛综合征/n病因分析：肩颈疼痛可能由多种因素引起，包括但不限于长期不良姿势、过度使用肌肉、颈椎退行性变、风寒湿邪侵袭等，导致局部气血不通，经络受阻，肌肉紧张或痉挛，从而产生疼痛及活动受限。/n治疗建议：中医康复方法强调整体调理，可采用针灸、推拿、拔罐、艾灸等疗法，旨在疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛。推荐尝试针灸治疗，选择肩井、风池、大椎等穴位，每周2-3次，每次留针20-30分钟。同时，结合中药热敷，如使用含有活血化瘀成分的草药包，每日一次，促进局部血液循环。若疼痛严重，可考虑口服中成药如“颈复康颗粒”，按说明书剂量服用，以辅助缓解疼痛。/n生活建议：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或保持同一姿势。定期进行颈部和肩部的伸展运动，如“米字操”，增强肌肉力量。注意保暖，避免颈部和肩部受凉。合理安排工作与休息时间，避免过度劳累。饮食宜清淡，多摄取富含钙质和维生素的食物，有助于骨骼健康。请注意，以上建议仅供参考，特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、严重心脑血管疾病患者）在采用任何治疗方法前应咨询专业医生。如有不适，请及时就医。卿伍洲主治医师零陵区石山脚社区卫生服务中心