一周营养食谱推荐，健康美味不重样
一周营养食谱推荐，健康美味不重样！
**周一：牛油果吐司与沙拉**
早餐：牛油果吐司（牛油果、香蕉、胡椒粉）
午餐：烤紫薯吐司
下午茶：牛油果杏仁露
晚餐：无敌沙拉（西红柿、洋葱、煎蛋、牛油果、鸡排等）
**周二：面条与奶油蘑菇汤**
早餐：米糊（大米、红枣、黑芝麻、花生）
午餐：面条
下午茶：奶油蘑菇汤（牛奶、面粉、蘑菇、香菇、胡椒粉、盐）
晚餐：尖椒巴沙鱼、凉拌千页豆腐、西葫芦咸食
**周三：可乐鸡翅与菌菇汤**
早餐：米糊（紫薯、大米、糯米、红枣、红豆、花生）
午餐：可乐鸡翅、赛螃蟹
下午茶：火腿饼
晚餐：菌菇汤、米饭
**周四：番茄牛奶麻辣烫与鸡蛋灌饼**
早餐：番茄牛奶麻辣烫
午餐：鸡蛋灌饼
下午茶：三汁焖锅
晚餐：米饭、百香果茶
**周五：炒面与凉拌藕片**
早餐：炒面
午餐：咖啡橙子、凉拌藕片、烤板栗、白菜炒肉
下午茶：炒萝卜、香菇炒青椒、煎蛋、素包子、藕粉、番茄日本豆腐
晚餐：蒸红薯、紫薯、土豆、胡萝卜
**周六：牛油果吐司与沙拉**
早餐：牛油果吐司（牛油果、香蕉、胡椒粉）
午餐：烤紫薯吐司
下午茶：牛油果杏仁露
晚餐：无敌沙拉（西红柿、洋葱、煎蛋、牛油果、鸡排等）
作者最近动态
老北京炸酱面探店：海碗居初体验 这次去海...全文
波盖利亚市场：购物文化两不误！ 波盖利亚...全文
北京的淄博烧烤排队王——鲁C串局 最近火...全文
惠州新去处！三环北路花海等你来 【海...全文
武汉K COOK韩餐探店：必尝美食推荐 ...全文
鸿运叁通，味美鸿运来！ 地址：飞客小...全文
雇主频繁换阿姨？这些原因你了解吗？ 有些...全文
相关知识
孕期营养餐单：一周不重样美食推荐
孕妈24周营养食谱推荐，健康美味全攻略
6款美味又营养的减脂食谱，一周不重样
孕期食谱｜一周不重样的美味营养餐
月子餐食谱推荐，营养又美味
美味早餐推荐，营养均衡不重样
一周营养早餐食谱 高中生暑假一周健康营养早餐食谱推荐
营养师推荐一周快速减肥食谱
一周不重样减脂餐推荐，健康美味不怕胖
健康饮食指南：美味与营养并存的食谱推荐
网址: 一周营养食谱推荐，健康美味不重样 https://m.trfsz.com/newsview632120.html
