前言
本系列文章节选自AK培训系统教材咖啡基础部分，本系列文章根据世界咖啡研究证明咖啡是一款健康饮品。本文更新咖啡健康常见问答。
本文列举了咖啡常见健康的问题，并给出答案。使你全方面的了解咖啡与健康的相关资讯。
基础问题
Q：咖啡对健康有害吗？
A：没有。咖啡是一种有益于健康的平衡饮品。至今为止还没有任何证据证明适量的饮用咖啡会对人体有害。
Q：我们怎么知道咖啡是安全的？
A：在当今世界上，咖啡是被数以千计的专业机构以及众多的课题研究得最为深入的一种商品了。得出的结论就是饮用咖啡确实很安全。
Q：我读过一些科学的论文说咖啡可以增加患某些疾病的风险。那是否意味着咖啡对健康存在着威胁？
A：不，研究表明咖啡确实很安全。考虑到一些咖啡与健康的试验，不可避免地在一段时期，咖啡与一定的条件存在着某些联系，然而，看清楚总体的事实证明饮用咖啡对消费者没有任何的威胁。独立的一个研究不能够提供很充分的证据。
Q：我曾看到媒体有关报道说饮用咖啡不安全？
A：最重要的是要通观全部的证据，一个单独的研究不能得出结论。一段时期一项研究也许证明饮用咖啡对健康存在着风险，然而很多复杂的因素没有得到很充分的解释，或者当他们写一个很特别的论文时没有被媒体很充分地理解，确切地说是被断章取义了。
Q：什么是“复杂因素”？
A：研究学者说他们的结果受很复杂的因素影响。存在着很多影响健康的生活方式和饮食习惯（例如吸烟、食物、年龄、性别、缺乏运动的生活习惯），当看咖啡对健康的潜在影响时这些因素都应被考虑进去，这就是所谓的“复杂的因素”。当分析流行病研究的结果时这些因素很难被控制，然而它们潜在地对分析结果产生消极影响。许多研究学者强调对咖啡的研究结果也许受到这些不可控制因素的影响。
Q：当被谈到咖啡是不健康的生活方式或节食习惯的制造者时，研究学者是什么意思？
A：有一种误解，认为咖啡引发不健康的生活方式或节食习惯。例如，吸烟的人往往喝很多的咖啡，于是有人认为咖啡就是吸烟的制造者。这些看法都会对分析流行病研究结果造成影响，似乎饮用咖啡会对某种特殊的疾病有一定的威胁因素。但事实上，不健康的生活方式或节食习惯才是真正的原因，才应与真正的威胁因素联系在一起，而并不是饮用咖啡。
咖啡和抗氧化剂相关
Q：什么是氧化剂？
A：氧化剂是身体正常运转所必须的活性氧化成分，它还是人体中抵抗微生物破坏的自我防御系统中的一部分。然而它也会引起生物分子的氧化破坏，而且据分析它会导致各种疾病，如癌症或者心脑血管疾病的发生。
Q：氧化剂的来源是什么？
A：吸烟、大气污染、射线、组织发炎都可能是氧化剂的来源。
Q：什么是抗氧化剂？
A：抗氧化剂可以抵抗氧化过程所带来的损害。
Q：抗氧化剂可以作什么呢？
A：抗氧化剂的作用是帮助减少氧化反应，从而减少对身体组织的破坏。
Q：什么可以起到抗氧化防护作用？
A：许多物质，例如维他命E、维他命C、贝塔胡萝卜素，类胡萝卜素、硒、尿酸以及其它在身体中天然形成的蛋白质。
Q：在食物中有抗氧化剂吗？
A：是的，我们的许多日常食物都包含抗氧化维他命，例如，橘子、黑醋栗、果汁和马铃薯还有芽甘蓝都是维他命C很好的来源。植物油、谷物、坚果、种子还有鸡蛋都是维他命E很好的来源。鱼油、肝脏、乳制品、胡萝卜都是维他命A的主要来源。
Q：那些含有抗氧化剂的食物都具有相同的水平吗？
A：不，不同的食物抗氧化剂水平是不同的，这主要取决于食物是怎样加工、储存、制作的。
Q：咖啡中含有抗氧化剂吗？
A：是的，咖啡是一种富含抗氧化剂的饮料之一。茶、可可粉、红酒中也都
含有抗氧化剂。咖啡中的抗氧化剂含量很高，是茶的四倍。
Q：咖啡中含有什么种类的抗氧化剂？
A；相当一部分的绿原酸、咖啡酸、蛋白黑素都是咖啡中含有的抗氧化剂。N-甲基吡啶碘盐也是咖啡中被认为是抗氧化剂的物质。
咖啡和焦虑相关
Q：我听说咖啡因会引起焦虑，那么咖啡也会引起焦虑，对吗？
A：不。有的研究论文证明饮用咖啡与焦虑有联系，那是因为做试验的病人已经被诊断为焦虑或恐慌症患者。但对大多数的人来说，咖啡因不会引起焦虑。
Q：大家是否应引发担忧，咖啡因会引起焦虑的症状？
A：不，研究已经证明适量的咖啡因消耗不会引起焦虑的症状。
机警性
Q：咖啡中的咖啡因可以帮助增加人的机警度与注意力，对吗？
A：是的，很多著名的研究表明咖啡中的咖啡因对机敏度很有益处。
Q：喝咖啡会提升工作业绩吗？
A：是，既然咖啡中的咖啡因可以帮助增加人的机警度与注意力，它当然能够提升工作业绩。
Q：关于心情呢？我曾在某些地方看到咖啡能改善心情，对吗？
A：是的，咖啡因对机警度与业绩产生积极的、正面的效果，因此同样它可以帮助全面地提升心情。
Q：在一天中的什么时候咖啡对人体的机警度最有益处？
A：在一天中的任意时间咖啡都可以起到温和的刺激作用。研究显示，特别是在中午，当人体正常的生理规律处在低谷时，咖啡因具有显著的作用，还有在夜里人们上夜班的时候。
Q：咖啡可以减少交通事故，对吗？
A：这当然是有据可查的。两杯咖啡或者一段时间的午睡对于减少司机的疲劳驾驶是最有效的方法了。许多的交通事故都是因为司机在驾驶时睡着了而引起的。咖啡起到避免司机在驾驶中睡着的作用，从而减少交通事故。在英国，交通部在一项活动中建议司机们将车停在路边，饮用两杯浓咖啡，小睡15分钟的午觉。
Q：如果咖啡是一种刺激物，我们在饮用两杯浓咖啡后还怎么睡午觉？
A：大约要花15——20分钟我们才会感觉到咖啡因的刺激效果，因此在你睡午觉的时候突然有苏醒的感觉，就是咖啡因在起作用。
咖啡和孕育相关
Q：对于一位怀孕的或者准备怀孕的妇女来说，饮用咖啡或含咖啡因的饮料或食物安全吗？
A：是的，在1999年，EU食品科学委员会声明每日摄取量在300毫克或更多一些是安全的，对于一个怀孕的妇女和她的下一代每日300毫克有规律的摄入也是没有问题的。这个声明告诉我们无论从什么途径适量摄入咖啡因，即使在怀孕期间都是可行的。
Q：如果咖啡或咖啡因是安全的，为什么有些研究论文持反对的观点？
A：大量的试验在实验室里通常用动物作为标本，但不可能将结果推理到人类本身。如果一个孕妇消耗了适量的咖啡因，在婴儿身上是不会出现不良效果的。
Q：饮用咖啡会使妇女不孕或者延迟怀孕吗？
A：不，可信的研究显示相对于不喝咖啡的女性，饮用咖啡的妇女既不会不孕也不会延迟怀孕。
Q：对于饮用咖啡的男性来说，咖啡会不会导致不孕呢？
A：不会，饮用咖啡对于一个男性的生育还未被证实起到不良的作用。事实上，一些研究显示咖啡因可以增强一个男性精子的活性，因此可以增强生育能力。
Q：在怀孕期间喝适量的咖啡会导致婴儿畸形或天生有缺陷吗？
A：不，适量的饮用咖啡不会导致婴儿畸形或有缺陷。
Q：在哺乳期饮用咖啡的妇女会不会在通过带有咖啡因的乳液而伤害到婴儿呢？
A：不会，尽管在母乳中可以发现咖啡因，但只存有极少的数量，而正常饮用咖啡的妇女不会将她们的婴儿置于危险中。
Q：对于一个怀孕的妇女来说她们还能饮用同从前一样数量的咖啡吗？
A：在怀孕的早期阶段，很多的妇女减少了咖啡的消耗量，主要原因是许多妇女在怀孕后对于她们以前喜欢的食物感到厌倦，伴随着荷尔蒙的改变。怀孕的妇女的确分解咖啡因的能力相对慢了些，按照SCF的建议，大量的咖啡因摄入者被建议将她们的用量调至每日300毫克。每日300毫克的摄入量不会对孕妇构成任何威胁。
咖啡与睡眠相关
Q：在睡觉前饮用咖啡会不会妨碍睡眠？
A：存在很多外部因素，比如：噪音、温度、不舒适感，这些因素都会影响一个人入睡的时间。许多人在晚上喝了含咖啡因的饮料入睡都没有困难。而一些人发现在睡觉前不久他们消耗了一些温和的刺激性的咖啡因，会延迟他们入睡的时间。如果任何人对咖啡因有特殊的敏感反应，都可以在夜间选择喝不含咖啡因的饮料。
Q：咖啡因会影响睡眠的质量吗？
A：这对于每个人来说是不同的，因此很难下一个总体的概括。如果发现咖啡因影响睡眠的话，可以在夜间选择不含咖啡因的饮料。大多时候，咖啡因只会减少睡眠的时间，而不会影响睡眠的质量。
咖啡与咖啡和消化相关问题
Q：咖啡对胃有害吗？
A：不，没有确定的证据显示饮用咖啡对胃有害。
Q：咖啡会引起溃疡吗？
A：不会，研究表明饮用咖啡不会造成胃溃疡或十二指肠溃疡的形成。
Q：患有溃疡的人是不是应停止喝咖啡？
A：不，如果没有任何症状发生的话，患有溃疡的人无需停止喝咖啡。
Q：什么是胃部烧灼的感觉？
A：胃部烧灼是一种不舒服的感觉，发生在胃里的物质主要是胃酸逆流到食管里。食管的内层对酸的东西很敏感，因此会导致胃部烧灼的感觉出现。
Q：有时我喝普通的或不含咖啡因的咖啡会感到胃部灼烧，为什么？
A：会有很多种原因引起胃部烧灼，包括压力或者很油的、辛辣的食物。有些人吃某些食物会引起胃部烧灼而有些人不会。有时在喝完咖啡后人们感到胃部烧灼，是由于他们吃的其它食物引起的。
Q：咖啡会引起每个人胃部烧灼吗？
A：不会，大多数人喝咖啡都很快乐，无论是普通的还是不含咖啡因的，都不会感到胃部烧灼。有一部分人对一些食物或者饮料很敏感，会有轻微的胃功能紊乱导致不舒服的感觉。
Q：如果咖啡会引起胃部烧灼我是不是该戒掉它？
A：也许并不是咖啡引起胃部烧灼而是其它的食物成分。当然，你可以戒掉咖啡看看有没有效果，同样，你也可以停止其它引起你胃部烧灼的食物或饮料。
Q：我听说咖啡会使胃产生很多的胃酸，这会不会引起烧灼？
A：一些研究表明咖啡会使胃产生更多的胃酸，然而一些研究表明那些对咖
啡敏感的人并不比那些不受影响的人产生更多的胃酸。并没有确切的事实证明饮用咖啡导致不规则的高胃酸分泌。许多溃疡患者饮用碳酸饮料甚至牛奶都会产生胃酸。这并不表明它们是对身体有害的，同样这也并不意味着咖啡会对身体有害处。
咖啡代谢相关问题
Q：什么是利尿的物质？
A：利尿的物质就是可以增加尿的分泌物——简而言之就是促使你去洗手间。
Q：我一天基本上需要摄入多少水量？
A：健康教授建议每天摄入至少1.5到2升液体。最基本的是你每天要摄入足够的水分，以补充你所失去的。
Q：为什么我们每天需要1.5到2升的液体？
A：液体在人体内有很多功效。他们扮演着关节和眼睛的润滑剂，帮助消化，提供身体中很多化学反应的媒介，还有清除体内垃圾等的作用。水还可以调节身体的温度。
Q：咖啡是利尿的物质？
A：咖啡中的咖啡因是一种温和的利尿剂，但是适量的咖啡消耗不像我们所见的水所具有的利尿的效果那么显著。特别是脱咖啡因的咖啡中含有最少量的咖啡因，它也没有水有利于液体的流失那么明显的效果。
Q：喝咖啡会不会引起脱水？
A：不会，咖啡是在食物中是一种重要的液体来源，对大多数人来说每天4-5杯的适量咖啡消耗，不会对身体中的液体水平有任何不良的影响。事实上，营养学专家声称，咖啡可以显著提高每日液体的摄入量。
Q：我曾经听说在喝一杯咖啡的同时要饮一杯水，是吗？
A：在适量的数量上，咖啡的利尿效果不如水。英国营养学基金会（TheBritishNutritionFoundation）声明，你不需要补充更多的水分来弥补消耗的咖啡因饮料。
Q：如果我是一个卡路里控制饮食者，我可以将咖啡作为我日常液体的摄入
品吗？
A：绝对没有问题！黑咖啡或者不含糖只有一点点牛奶的咖啡几乎不含卡路里。
咖啡与胆固醇相关问题
Q：我听说喝咖啡的人的胆固醇水平要高于那些不喝咖啡的人，是吗？
A：不是。大家的这个误解与斯堪的纳维亚式的煮咖啡方式有关。这种煮咖啡的方式是煮沸咖啡，而不过滤掉咖啡渣。由于这种煮咖啡的方式会释放出大量的咖啡中的萜烯和咖啡豆醇，从而使咖啡的胆固醇含量增高。而这种成分通常被叫做“油”。
Q：还存在其它的冲咖啡的方法有同样的效果吗？
A：一些研究显示使用活塞壶冲制的咖啡含有大量萜烯物质使胆固醇升高，然而也应注意到这些研究往往使用了大量的咖啡粉，因此结果可能与人们普通的咖啡消耗量没有关联。所以相应的评论并不中肯。
Q：这些像“油”的物质是在咖啡中都可以被发现吗？
A：不，速溶咖啡、滴滤咖啡、压力咖啡中没有这种“油”。但速溶咖啡中含有丙烯酰胺，是致癌物，不宜过多饮用。
咖啡与骨质疏松相关问题
Q：什么是骨质疏松？
A：一种骨头退化的疾病，它可以增加骨折的几率，其主要原因是缺乏钙质。骨质疏松症通常被称做是多种因素的疾病，这意味着不单单是一种因素。这种疾病是多种生活方式因素的结果。
Q：饮用咖啡会导致男人或女人骨质疏松吗？
A：不会，研究表明饮用咖啡的人不会比那些不喝咖啡的人患病几率高。
Q：喝咖啡的女人是比那些不喝咖啡的更易得骨质疏松吗？
A：不，没有事实根据证明喝咖啡的女人比不喝的患骨质疏松的风险更大。
Q：咖啡因对钙有没有生理上的效果呢？
A：在饮用咖啡后的几个小时，尿中排泄的钙量将增加，但这只是短时间的，会很迅速地恢复到以前的水平。研究表明咖啡因与骨质疏松或骨矿物质密度无关。
Q：为什么一些研究显示咖啡因的消耗与骨矿物质含量或发生骨折的可能性相关呢？
A：有许多的生活方式或饮食结构因素都潜在地影响着骨骼的健康，事实上都与骨质疏松发病的可能性有关。然而，确定哪个因素是构成原因或哪个仅仅是损害因素的制造者，这是很难区分的。
咖啡与适应性/上瘾性/依赖性相关问题
Q：什么是成瘾物？
A：成瘾物通常被定义为滥用改变精神心理状态的物质从而达到干涉一个人的健康、经济和社会正常运行的效果。滥用通常与一个人为了达到同样的效果而增加数量有关。滥用这个词往往被误用，习惯也许是更正确的表达方式。
Q：咖啡上瘾吗？
A：不，在白天喜欢喝咖啡通常是一种习惯，但决不能与上瘾混淆。随着时间的流逝，咖啡饮用者不用增加消耗的数量，如果比过去饮用的数量减少了他们通常也不用担心出现任何问题，饮用咖啡不会引起任何心理影响。因此也不是成瘾物。
Q：如果我停止喝咖啡我会不会有依赖的状态？
A：如果突然将咖啡从食物中去掉，一些人也许会经历轻微的依赖状态，例如头疼、无生气。如果是在几天内逐渐地减少咖啡摄入量往往不会出现这种症状。
Q：我知道咖啡对于提升人的机警度水平有非常有益的效果，但是为了达到这种有益的效果，我是否需要持续不断地增加数量？
A：不，人们往往发现一定水平的消耗量很适合他们。不需要再增加咖啡的消耗量以获得对机敏性的有益效果。
Q：有没有证据证明饮用咖啡不会上瘾这一声明？
A：是的，1999年研究机构发布声明：咖啡不会像安非他明、可卡因一样对人的大脑刺激中枢产生兴奋感、刺激感和依赖感。
Q：有没有官方的声明咖啡不会上瘾？
A：有。美国精神病学联合会在他的手册中声明咖啡因不等同于毒品滥用的标准。不同于毒品消耗要循序渐进增加的形式，咖啡因消耗的水平在很长时间很容易保持静止状态。此外，一个人减少咖啡的摄入量不会显现出那些对毒品依赖的症状。
咖啡与适退化的脑疾病相关问题
Q：听说咖啡对身体很有益，因为饮用咖啡可以预防帕金森和阿默氏症，是吗？
A：适量地饮用咖啡，每天4-5杯，对大多数人来说非常的安全，并且可以从中获益。事实证明咖啡的确对这些疾病有防治效果。
Q：饮用咖啡可以预防抵抗这些疾病，这个结论被确信无疑地证明了吗？
A：多方证据显示，咖啡可以起到明显的保护效果。
Q：这种效果是如何产生的？
A：很精确的运行机制还有待研究。
Q：为了达到这种效果我需要喝多少咖啡？
A：每一个研究的结果都是不同的，大多数的研究建议为了一个显著的有益效果，要每天消耗三到四杯咖啡。
Q：任意一种咖啡都有这种效果吗？
A：在已经得出的研究结果中似乎只有咖啡因这种物质起到保护效果。至今很少有试验研究不含咖啡因的咖啡。Q：如果我喝咖啡可以预防帕金森和阿默氏症，但是我会不会患其它的疾病，我曾在某个地方看到咖啡可以提高血压和胆固醇。A：不会。所有的科学事实证明每天四到五杯适量的咖啡消耗，对大多数人来说是非常安全的，我们可以从中获得健康。
咖啡与癌症相关问题
Q：咖啡或咖啡因可以引发癌症吗？
A：目前没有结论性的证据证明这个观念是正确的。1997年，世界癌症基金协会出版了一本关于食品和癌症方面的评论，在涉及咖啡时，陈述如下：“大量的事实揭示出在任何地点有规律地消耗咖啡或茶与患癌症的危险并没有显著的关系。”
Q：饮用咖啡与膀胱癌的恶化发展有联系吗？
A：在1990年，国际癌症研究机构（IARC）对咖啡、咖啡因、茶及伴侣进行可行性研究评估。咖啡在“可能使人类患膀胱癌的分级”级别为2B等级。自此之后，一些有组织的研究被开展并发布，证实咖啡并不是构成膀胱癌进一步恶化的原因。
Q：为什么一些研究认为饮用咖啡与一些癌症进一步恶化有联系？
A：那样的研究往往是少量的，并不能得出正确结论，或得出的结论不具有统计上的权威性。在规定限度内合理的膳食完全不会对身体造成威胁。
Q：咖啡或咖啡因消耗会增加得乳腺癌的风险吗？
A：不，研究发现饮用咖啡与妇女患乳腺癌的发展恶化没有一点联系。
Q：咖啡或咖啡因会导致卵巢癌吗？
A：不，没有事实证据说明咖啡或咖啡因的消耗会增加患卵巢癌的风险。
Q：咖啡因或咖啡会增加胰腺癌患病的危险吗？
A：不，喝咖啡不会导致此种病症恶化。
Q：存在什么因素使癌症进一步发展恶化呢？
A：吸烟，吸烟被证明是我们身体的某些部位癌症进一步恶化的主要因素。
Q：咖啡对于某种癌症拥有防治的作用，对吗？
A：一些研究证实咖啡消耗可以对身体的某个部位癌症的发展有一种抵制效果。然而咖啡被公开陈述对预防癌症有作用仍需进一步的研究证实。但可以肯定的是咖啡不会导致癌症。
咖啡与心血管健康相关问题
Q：我听说同型半胱氨酸对于心脏病来说是一种危险性的因素，喝咖啡可导致同型半胱氨酸的升高，对吗？
A：同型半胱氨酸在人体内是一种产生蛋白质的自然活性氨基酸。一些人认为由于人体内缺乏分解这种物质的能力，它将会增长到很高的水平。存在着两种不同的派别，科学的讨论仍未得到结论，一种派别持有同型半胱氨酸对于心血管疾病来说是一种危险性因素，而另一种观点认为它仅仅是心血管疾病的一种诱因。一些已经出版的研究表明喝咖啡可以提升同型半胱氨酸的水平，然而同时将这些研究出示给一个统计协会，他们并不能说明任何有关这种行为合理的运行机制，或者这种增加的原因。
Q：如果我担心自己同型半胱氨酸水平我是否应停止饮用咖啡？
A：不，没有必要停止喝咖啡。如果你的膳食结构平衡合理的话，你没有必要担忧你同型半胱氨酸水平的升高与咖啡摄入量有任何关联。
Q：饮用咖啡对于高血压或是血压升高构成威胁吗？
A：不，引用咖啡通常对于高血压或是血压升高不构成威胁。
Q：饮用咖啡会不会使血压升高？
A：引用咖啡后，血压的轻微幅度增高类似于普通活动如谈话引起的血压增高。不必过多担心。
Q：什么可以使血压增高？
A：主要引发高血压的因素是肥胖，缺乏锻炼，高钠低钾摄入。
Q：咖啡对心脏有害吗？
A：没有，研究表明咖啡是一种有益于健康的平衡饮品，与心脏疾病包括动脉硬化、心肌梗塞、心律不齐、高血压的恶化没有关系。
Q：我曾看到相关报道说咖啡因对动脉硬化有不利的影响，这是什么意思？
A：最近一些研究人员开始对咖啡因对动脉硬化的影响作深入的研究。对于心血管健康这个领域的研究相对来说是崭新的，极其复杂的。许多重要性文献对于最初的研究结果有很多担忧，主要是因为参与者摄入了大量的咖啡因，但通常情况下在一杯咖啡中，咖啡因含量不会如此之巨，因此通过这种研究方式是不能得出客观结论的.
Q：对已经被诊断为心脏疾病的病人来说咖啡是否导致其进一步恶化？
A：对于许多心脏病患者来说适量的饮用咖啡很安全。如果担忧自己心脏健康，可以向医生咨询。
Q：我曾在一些地方读到饮用咖啡会引起血压升高，是真的吗？
A：研究表明消耗一定量的咖啡因会对血压有很小的影响，然而科学家认为饮用咖啡并不会引发高血压。众所周知，引发高血压的罪魁祸首是过低的钾摄取量、过高的纳摄取量、缺乏运动的生活习惯以及肥胖。
Q：停止喝咖啡或者其它含有咖啡因的饮料，是否会对心脏健康有影响或降低血压？
A：不会。没有事实结论证实停止饮用咖啡或者其它含咖啡因的饮品对心脏健康有直接的影响。如果担忧自己的血压问题，可以向医生咨询。
Q：我曾听说过咖啡会导致心悸，对吗？
A：研究表明不论是否饮用咖啡，许多人都怀疑自己有不规律的心跳（心悸）经常出现。如果担忧自己心悸问题，可以向医生咨询。
咖啡与糖尿病相关问题
Q：可以很绝对地得出结论，咖啡可以防治糖尿病吗？
A：流行病研究机构很明确地证明咖啡具有明显的预防Ⅱ型糖尿病的效果。
Q：咖啡如何防治糖尿病？
A：确切的原因和结论仍未被证明出来。有关保护机制可能的臆测与研究正在几家研究中心进行。
Q：是所有的咖啡都有相同的效果吗？
A：含咖啡因和不含咖啡因的咖啡都对Ⅱ型糖尿病有预防作用，或者对正在遭受这种疾病的人来说有有益的效果。不过不含咖啡因的咖啡比含咖啡因的咖啡在减少患病风险上稍显逊色。
Q：一个人要饮用多少咖啡才可以看得到效果？
A：在这个课题上已经出版的许多研究论文显示出大约每天建议饮用3到4杯的咖啡，就可以达到很好的效果。但咖啡饮用量并非多多益善。
Q：在其它种类的饮品，如茶或者可乐中，咖啡因也起到同样的效果吗？A：经研究，咖啡或者咖啡因药物中的咖啡因，可以达到类似的效果。但我们对于茶或者可口可乐饮料中的咖啡因仍未得出研究结论。返回搜狐，查看更多
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