减重术后的这些注意事项，你都知道了吗？
肥胖症
作为全球流行性的慢性疾病
不仅影响活动能力和外形
更是多种代谢性疾病的元凶
因此体重管控
是追求健康的重要方式之一
减重代谢手术
为肥胖症患者提供了一种额外选择
是目前为止有效而持久的减肥
及改善代谢性疾病的方法之一
当你下定决心选择减重代谢手术时
这意味着你即将开启新的人生
但是术后还有这些注意事项
请牢记
术后饮食
术后当天禁食禁水，术后第1天即可开始饮水，但要注意，小口慢饮，一瓶盖5ml温水分2-3次慢慢下咽。饮后休息片刻，如无呕吐,疼痛等不适可继续少量多次饮水，一天的饮水量不受限，但千万不能着急贪快哦~
下床三部曲
术后麻醉清醒即可下床活动，但要注意下床三部曲，第一步：床上半卧三分钟；第二步：床边静坐三分钟；第三步：床边站立三分钟。
如无不适后可缓慢下床活动，这个时候活动要缓慢，根据自己情况量力而行，以免过度活动牵拉伤口引起疼痛。
术后饮食
1、术后1-2周内只能进食清流质食物，也就是清澈见底的汤水。
2、出院后饮食要按照清流质，流质，半流质，软食的方式循序渐进。
3、手术后2周可喝过滤不加糖的果汁，但需加水1：1稀释。
4、术后第5周您可以进食流质饮食，如牛奶，豆浆等。
5、术后第7周您可以进食半流质饮食，如煮烂的面条，蛋羹，米粥等。
6、术后2月后您可均衡饮食。
7、手术后，为了满足机体的需要，每天至少要饮用6-8杯水，约1500-2000ml。
8、术后避免进食高糖分，煎炸多油食物，不然后果很重要哦。
9、术后3个月内戒烟戒酒，避免摄入浓茶、咖啡等刺激性强的食物。
10、若出现现阶段饮食适应不良，需返回上一阶段的饮食，如有不适，可及时联系个案管理师或者主管医生，紧急情况下也可以在当地医院进行就诊。
服药及补充营养
1、出院后开始每天空腹口服1粒耐信，预防胃食管反流，一般至少服用1月-2月，如无明显的反流即可逐渐停药。除药物预防外，饮食上做到少吃多餐，睡前2-3小时避免进食等也是预防反流的方法，需时刻牢记哦。
2、出院后开始服用复合维生素片，早晚各一粒；蛋白质粉，每天约60g。根据术后1个月复诊的情况，重新调整用量。
3、出院后服用较大的药片，需要研碎后兑水服用。特殊用药前请咨询您的主管医生。
伤口护理
手术后7天可以淋浴，淋浴时请使用防水胶贴保护您的伤口，淋浴后及时检查伤口情况。
术后运动
出院2周后根据自己的身体承受能力逐渐增加活动量，1月后基本可进行慢跑，游泳，羽毛球等运动，量力而行，运动后注意补充水分。
术后避孕
女性患者，为了您和胎儿的健康，术后1年内请注意避孕。
术后复诊
术后1月，3月，6月，1年，2年请按时复诊，以后每年复诊1次。我们会将您的复诊结果及时反馈给您，外地胖友可在当地医院复诊，一定要按时复诊。
专家忠告
对于减重术后的朋友，我院减重专家赵象文主任医师在这有两点提醒：
一、希望决定手术的朋友不要把手术当作一劳永逸的方法，而是应该作为改变自己的开始，希望所有的胖友们，在术后能够继续保持好健康的生活方式；
二、希望大家能够有足够的耐心，减重是一生的事情，而非一时的热情，只有长期的坚持和保持，才能够让我们拥有更长久的健康体重，要多跟主管医生或者个案管理师沟通，我们都会在你恢复的过程中陪伴着您。
最后我们衷心的希望各位胖友们，通过减重手术后能够拥有一个健康的身体，更好的陪伴家人和更好的工作与生活，也因此可以走的更远，看到更美的风景，遇见更美的自己！
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一审：刘本坚
二审：徐源文
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三审：陈光辉
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