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母乳喂养的宝宝怎样减肥

泰然健康网
2024-12-19 01:41

母乳喂养的宝宝大便怎样正常

对于母乳喂养宝宝各种各样大便，均属于正常表现，除非大便水分特别多、特别稀或干硬，此类情况较为少见，除特别不正常情况，其他全部可以视为正常大便。母乳喂养孩子大便次数、1天几次或几天甚至十几天大便1次，同时无不舒服表现，排出大便不干硬，而且生长发育正常，属于正常现象。对于小月龄孩子，只要孩子每天的排便量，不超过孩子进奶的次数，也属于正常现象。对于大便性状，母乳喂养的孩子大便一般相对偏稀、偏软，有些孩子可能与饮用奶粉的孩子大便比较一致，相对偏干、偏硬，也没问题。

母乳喂养怎么样减肥

"产后哺乳期减肥的方法选择很重要，不能节食，要通过调整饮食的习惯来减肥。饮食要遵循科学合理，均衡膳食的原则，既要保证妈妈和宝宝能够汲取充足的营养，又不要摄入太多的影营养。吃东西的速度要慢，提高咀嚼的次数，吃东西要细嚼慢咽。可以早晚散步，做一些简单的瑜伽和家务活。产后哺乳期，跟平时吃东西是很有关系的，可以把平时喜欢吃的零食换成水果，可以摄取一定的纤维素，也可以帮助补充母体的营养，又可以降低过多的脂肪囤积。另外，要多喝水，要保证充足的睡眠时间，平时可以经常给腿部、腹部进行按摩。"

周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院三甲全国第37

母乳喂养怎样确定宝宝吃饱了

"一般情况下，宝宝在吃奶的过程中需要时间多数在10-20分钟，有的吃奶的时间稍微短一些，有的长一些，需要妈妈和宝宝磨合时间。通常宝宝吃奶半个小时左右会很满足的睡着，再摇动他的时候也不吃，而且宝宝可以安稳的睡两个小时左右，基本上就可以判断吃饱了。n但是有的宝宝可能吃奶的时候不专心，在吃奶的过程中边吃边玩，这时候妈妈要注意养成喂奶的习惯，养成专注的吸奶，以免造成吃奶吃不饱的情况。如果宝宝吃奶的时候哭闹，要注意妈妈的乳汁是否充足，或者妈妈的奶头比较大，含的不是很完全，这时候宝宝会饥饿，说明没有吃饱，所以要根据孩子的情况、妈妈的奶水情况，判断有没有吃饱，通常吃饱了以后会安静的睡两个小时左右。"

母乳喂养的宝宝与非母乳喂养的宝宝有什么区别

母乳喂养的小儿和非母乳喂养即人工喂养、用配方奶喂养的小儿，主要的区别如下：1、一个是从营养角度，母乳内除了洪量营养素蛋白、脂肪、糖，更易吸收一些矿物质以外，母乳内还有很多生物活性物质，可促进小儿胃肠道成熟，还有很多免疫物质可保护小儿，避免感染或尽量少的被感染。配方奶内从洪量营养上讲，蛋白、脂肪、糖应该是无较大区别，因现在所有配方奶都参照母乳标准将母乳作为标准进行配置，所以基本营养素都有，所缺乏的是生物活性物质，即促进小儿胃肠道成熟，起到免疫保护作用的这些免疫活性物质，这些物质无法添加到配方奶内。所以如是人工喂养，这些好的物质小儿可能无法得到，这是营养角度的区别；2、在以往也做过很多研究，发现小儿除了近期生长和发育的区别外，还有远期生长发育的差别，包括神经发育指数的评估。母乳喂养的小儿可能会更高，运动发育指数评估，母乳喂养的小儿也会更高，这些评估一般是对约一岁半到两岁的小儿，至于远期评估，更远的时间评估，还未观察出较大差异。所以母乳喂养和非母乳喂养其实最大的差异是在小儿出生早期，早期的生长发育上可能会有一些差异，所以如果条件允许，有母乳，还是推荐最好能母乳喂养，主要是对小儿早期的生长发育和免疫保护有帮助，对日后整体的生长健康，包括精神发育、运动发育都有好处。

周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院三甲全国第37

纯母乳喂养的宝宝大便怎样算正常

"一般纯母乳喂养的孩子，大便次数没有绝对的标准，有的可以出现1-3次/天大便。有的大便出现的次数偏多一些，有的可以出现5-6次/天。主要观察孩子的反应情况，比如母乳喂养的宝宝的吃奶好、精神反应好，没有明显的呕吐，孩子的体重也在逐渐增长，孩子的体重是正常的增长范围的情况，如果大便3-4次/天，大便或出现稀水样便也算是正常的，不需要特殊处理。n因为宝宝3-6个月的时候，会出现生理性腹泻的情况，随着孩子年龄增大，孩子胃肠功能逐渐完善，辅食品的添加，大便的次数会逐渐减小。一般情况下，纯母乳喂养的宝宝大便的次数可以1-3次/天，有的可以3-4次/天。性状可以是稀软便，有的孩子可能偏多一些，有的水分多一些，注意观察孩子精神反应状况就可以了。如果孩子吃奶好，没有其他异常的不适，注意合理的喂养。"

6岁宝宝怎样合理减肥

"六岁的宝宝如果体重偏重，需要减肥，需要采取以下几个措施来帮助宝宝：n第一、要注意，对于六岁的宝宝来说，因为还处于一个生长发育期，所以它的减肥是一个循序渐进的过程，不可操之过急，也不可以给孩子用减肥药。n第二、对孩子的饮食进行调整，尽量少吃高热卡的甜食，高油脂、油炸的食物尽量不吃。n第三、碳水化合物这一类的食物，就是淀粉类的食物，也要适度的减少，以免孩子体重过重。n第四、可以适当的给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充多种的维生素，促进胃肠蠕动。n第五、带孩子多进行户外活动，多晒太阳，多进行一些跑步、蹦跳类的运动，从而能够促进减肥。"

梁昱副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36

母乳喂养对宝宝的好处

母乳喂养的好处较多，母乳是宝宝天然的食物，对于宝宝的心理和生理等都有不可替代的优势，具体好处如下：1、母乳的营养成分和价值较高，而且生物利用度也较高，容易让宝宝吸收和利用，母乳中的蛋白质含弱蛋白较多。宝宝较小时会漾奶或吐奶，吃奶粉的宝宝漾出的奶凝块较大，而母乳喂养的宝宝吐出的凝块较细小。主要是母乳中酪蛋白含量较高，各种蛋白质比例较合适，利于宝宝吸收和利用；2、母乳中的乳糖利于宝宝神经系统生长和发育，母乳中含有丰富的不饱和脂肪酸，对宝宝智力发育有一定好处；3、许多奶粉中含有不饱和脂肪酸，接近母乳，但由于母乳中还有部分钙和磷，比例较合适，利于吸收。因此，母乳喂养的宝宝得佝偻病几率更小；4、尤其初乳里有较多免疫性物质，若宝宝能吃初乳，对其身体状态以及增加抵抗力有较大好处；5、母乳方便、天然且经济，当半夜宝宝哭闹时随时可喂养，减少加热或加热过程中出现过烫或过凉。