产后身材走形很多准妈妈选择的是使用产后瘦身衣来改善。那么,产后瘦身衣哪种最好?产后分体瘦身衣好不好呢?
对于产后瘦身衣哪种最好,有关专家指出:不论是产后分体瘦身衣还是连体衣。都是根据女性脂肪的移位,运用人体工学原理,对任何体形和脂肪弹性情况下,都能产生六角菱形的压力,使脂肪改变流向,重新定位,达到塑身的效果。
另外,进行产后瘦身还要注意以下几点:
第一,不依赖家人,自己抱孩子。这不但能增进母子感情;还能帮我在不知不觉中消耗热量,抑制了脂肪堆积和体重增加。
第二,宝宝的作息逐渐规律了,每天上午都会睡上一个半小时,趁孩子睡觉做45分钟哑铃操。
第三,睡觉前在床上做收腹和消除腰部脂肪运动。
第四,适量饮食。整个产假期间我和平时一样该吃就吃,吃饱了就放下碗筷,很少吃零食。
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