剖腹产后多久可以做健身操
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剖腹产后多久可以做健身操
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剖腹产，刚满月，体重超标啦，很想减肥但是怕太早运动会不会不好，请教有经验的宝妈们，剖腹产后到底多久可以做健身操哦。
医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
李月霞副主任医师葛洲坝中心医院妇产科三级甲等
擅长：产科急重症，和妇科常见病，多发病的诊治。
亲如果是在哺乳期间的话，不建议做操的呀，这样会影响到奶水的，其实为了宝宝好也不急于一时的，亲可以少坐多走动，减少一下过于油腻的食物摄入，特别是晚餐就行。
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剖腹产6个月以后可以健身。
剖宫产对人体的损伤很大，一般要经过半年多的锻炼才能完全康复，三个月以后可以进行轻便的锻炼，在剖宫产后要尽量不要进行仰卧起坐，打羽毛球等激烈的运动，可以进行简单的健身操，但是如果太早的话，反而会适得其反。有些健美项目仍然注重于身体和肢体的锻炼，由于腹部的张力，腹部的压力会增大，骨盆的韧带会承受来自于上面的压迫，会加重身体的松驰，因此，在进行完手术之后，建议在半年之后进行锻炼。
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擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
剖腹产后60天以上才能同房
剖腹产后，夫妻同房一般情况，需要在产后60天以上才能同房，因为剖腹产，肚子上有刀口，在夫妻同房时要注意动作要温柔，注意产妇的伤口，不要对产妇身体恢复造成影响，常规时间。一般情况下，产妇在剖腹产后，肚腹内的恶露相较于顺产的产妇，需要较长的时间才能排干净，因为产妇不光肚子上挨了一刀，子宫里面也被刨开，对元气损伤非常大。
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擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
剖腹产后多久才能健身应根据自身恢复情况决定。
一般情况下三到五天可以做一些收缩盆骨的运动，但大量运动和健身需要在产后的两个星期或者一个月。一般来说产后一个月才可以开始做伸展运动，因此建议女性朋友们还是要根据自己的实际情况来判断。剖腹产以后42天到医院进行产后检查，如果产后检查没有什么问题，说明身体已经恢复到产前的状态。
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擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
剖腹产后三个月可以运动
对于身体情况恢复比较快的，而且在常规检查之后也没有说要禁忌什么运动的，一般在剖腹产后的三个月就可以做一些简简单单的动作，比如仰卧起坐，这个主要是可以锻炼小腹肌肉，还可以减下小腹上面的脂肪。不过即使身体情况比较好，但是需要减肥的话，最好还是等到六个月之后，因为坐月子对于产妇来说是很重要的。
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擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
正常情况下，产妇在剖腹产后，需要等到有排气后，才能喝少量的水以及一些汤、粥等流质食物，直到排便之后便可以正常进食，可以吃一些清淡、富有营养的食物，比如鸡汤、鲫鱼汤等，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物。
值得注意的是，剖腹产之后不宜过早进食，容易出现腹胀或消费不良的现象，影响胃肠的正常功能，甚至还会导致胃肠功能失调。
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擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
对剖腹产的妇女来说，通常想重新受孕，建议剖腹产术后2年或更长时间才备孕。
这是因为剖腹产手术后，患者子宫瘢痕切口需经过足够长时间才能复原，若提前备孕，随孕周的延长子宫会显着变大，并导致子宫切口过薄。即使到了怀孕晚期，子宫过大也会造成子宫切口处断裂，并造成子宫断裂造成胎死腹中，严重损害患者的身体健康。
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