大学生90天瘦30斤挑战：第5天打卡
大学生90天瘦30斤挑战：第5天打卡
目标体重：88斤
初始体重：128斤
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️
·早：葱花卷+水煮蛋+西红柿+黑咖啡 494大卡 2¥
·中：麻辣烫 297大卡 11.51¥
·晚：家常菜“211饮食法” 500大卡
·加：️
共计：1291大卡 13.51¥
（56.8¥/1000¥）
喝水量2L
运动：骑行四十分钟
：✅
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128—113—120—114—120—
重新介绍一下，之前从128减到了113，
过了个年胖回了120，在校又减到了114
现在过了个暑假又胖回了120
没关系 重新减！
有姐妹一起打卡吗 互相监督一下
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要是不减脂 早餐这么吃倒是又满足又不会胖
但是咱减脂人就得有减脂人的自觉
还是吃玉米吧 也挺好吃的
麻辣烫点对了其实就是有味道的水煮菜哦
减脂也可以很幸福的嘛
晚上骑车回家啦 运动量get✅
还能蹭顿饭哈哈哈
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