山姆会员店减脂购物攻略：必备食材清单
山姆会员店减脂购物攻略：必备食材清单
家附近新开了一家山姆会员店，趁着机会去囤了一些货，分享一下减脂人士的山姆购物心得。
首先，每次必买的三色糙米，真的很抗饿，已经吃完两桶了。煮出来是紫色的，感觉特别健康。
这次还拿了一只山姆的烤鸡，其实把皮去了的话，山姆的烤鸡还是很适合减脂的。汁水很多的鸡肉，没有鸡皮的油腻和甜腻。
然后是鸡胸肉，山姆最近换了鸡胸肉的供应商，价格涨了不少，现在都要40元了，鸡里脊更是涨到了50元。呜呜呜，感觉快吃不起了。所以就只买了一盒鸡胸肉，反正家离得近，以后可以常来。
这次第一次买了牛肉，选的是比较瘦的牛肩肉，最重要的是比肉眼和西冷便宜，哈哈哈，口感我之后再写一篇反馈吧。
然后就是买了猪大排，其实减脂也并不是拒绝猪肉，毕竟一直吃鸡胸肉是会吃吐的，选择合理的搭配，可以快乐减脂。
然后捎了一条打折的鳗鱼，到时候做做鳗鱼盖浇饭，美滋滋啊。然后就是朴素的鸡蛋，红薯，牛奶等日常必备的一些食物了。
这次还拿了一只山姆的烤鸡，其实把皮去了的话，山姆的烤鸡还是很适合减脂的。汁水很多的鸡肉。没有鸡皮的油腻和甜腻。
然后是老规矩
拿回家的肉分装好，直接扔进冷冻室，然后也要尽早吃完，这样子，一次美好的减脂购物囤货就完成了。
后续我会分享一些减脂美食，哈哈哈哈哈
辛苦我自己炫一个大鸡腿吧（记得去皮！！）
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