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孕期购物清单：简约而不简单

泰然健康网
2024-12-19 03:45

孕期购物清单：简约而不简单
怀孕期间，购物清单不需要太长，但一定要精挑细选。以下是一些孕期必备的物品，帮助你轻松度过每一天。
️ 食物：
金斯利安复合叶酸片：孕初期3个月必备，为宝宝打下健康基础。
Swisse柠檬酸钙：补充钙质，助力宝宝骨骼发育。
Lifespace益生菌：保持肠道健康，预防便秘。
Kirkland无盐混合坚果：原味无添加，营养又美味。
孕妇苏打饼干：无添加无盐，缓解早孕呕吐。
全麦面包：晚上充饥，营养健康。
光明优倍鲜牛奶：每天一杯，补充蛋白质。
芝麻核桃粉：营养丰富，适合孕妇食用。
燕窝：选择实惠的大燕条，自己炖制，滋补身体。
日用品：
百洛油和mamakids乳液：预防妊娠纹，保持皮肤紧致。
帕玛氏椰子洗发水：天然成分，适合孕妇使用。
袋鼠妈妈洗发水：温和不刺激，适合孕妇。
协和维生素E乳：擦脸用，保湿效果好。
米度丽孕妇裤：腰部可收缩，穿到生产都没问题。
子初孕妇低腰内裤：实惠又好穿，性价比高。
优衣库无钢圈内衣：舒适透气，适合孕妇。
无印良品U型枕：孕晚期枕在腰后，缓解疲劳。
书籍：
《从出生到三岁》：了解宝宝成长过程。
《怀孕一天一页》：记录怀孕每一天的点滴。
《爸爸的声音最好的胎教》：用声音传递爱和关怀。
《陪孩子终身成长》：培养孩子成为优秀的人。
《产后月子护理与产后恢复800问》：产后恢复的指南。