凉粉有利于减肥吗?255g大概多少大卡
营养科凉粉有利于减肥吗?255g大概多少大卡
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问题描述:
减肥科，这种凉粉有利于减肥吗？255g大概多少大卡（女，24岁）
分析及建议:
可以适当的吃。255克凉粉大概是。100大卡左右热量。凉粉它本身是属于谷类食物，做成成品以后，添加糖份，粗纤维比较少。不能增加饱腹感，如果长期吃，可能会导致脾胃寒凉。所以对减肥的意义不大。22大卡鱼100克。您这中饭大概在130大卡左右，没有准确的去确定食物的重量，大概一下就是这个样子。22大卡鱼100克。
减肥科，这种凉粉有利于减肥吗？255g大概多少大卡（女，24岁）
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255克凉粉大概是。100大卡左右热量。
凉粉它本身是属于谷类食物，做成成品以后，添加糖份，粗纤维比较少。营养价值低。不能增加饱腹感，如果长期吃，可能会导致脾胃寒凉。所以对减肥的意义不大。
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