相遇哈他瑜伽，这里成就了我的瑜伽梦
非常感恩与哈他瑜伽的相遇，也很幸运选择了肖丽老师的课程，多年以来学习瑜伽就是我的一个梦想，因为没有时间，因为觉得自己年龄大了，因为害怕自己学不好……各种的理由让我无法去实现它，然而与哈他瑜伽的相遇，成就了我的瑜伽梦。
哈他瑜伽实拍（图）
第一天上课满满一教室的人，有40多岁的大姐，有20来岁的小姑娘，大家怀着对瑜伽的热情相聚在这里。周一到周四晚上7点到9点半上课，周五晚上和周末就自己在群里打卡，但是要发自己练习的照片，这可难住我了，因为没人帮我拍照啊，心想着是不是可以申请一下不发照片的，结果得到的回复是录像截屏，好吧，懒不掉了，只好照办。刚看始拍得不是有头无脚就是有脚无头，那相片完全不能看，然后又开始请教同学们录像和拍照的方法，就这样几个月下来我不仅练了瑜伽，连拍照和录像水平都大有提高，哈哈。慢慢的知道哈他瑜伽这样要求的好处，照片发到群里，老师看到体式不对会做相应的提醒，下次做的时候就可以改正了，录像就更是自己完全可以看到自己练习的全过程，从最初做的那个惨不忍睹的样子，到后来看起来像是在做瑜伽，再到后面自己还能讲体式，带大家练习，这些自己可以做在录像里到看，从而改进，非常受益。
哈他瑜伽实拍（图）
肖老师的讲课更由浅入深，理论与实践相结合，团队与个别相指导，在不同时期把同学们分成小组，哪个同学做不好就全组同学挨罚，同学们在互相帮助和监督下进步都非常快。上课时她是严肃的老师，下课后她是活泼的友人。老师一直教导我们的是：我们是要成为老师的人，不仅自己要把体式练好，还要能讲得出要点，传达给别人，就这样一次又一次的练习，从开始的不敢上台，到可以站在讲台垫子上面；从刚开始节节巴巴的冷场，到可以顺利讲出要点；从刚开始不敢去辅助同学，到后来一眼能看出哪个同学的体式问题所在，这都是老师一遍又一遍重复的结果。还记得第一次因为周末没有练习而被罚平板支撑，从此平板再不是难事；还记得我们一起庆祝初级毕业时，大家的欢声笑语，转眼我们就高级毕业了。
哈他瑜伽的后勤人员都为我们的练习做着各种保障，每天去上课时，电梯门一打开就见到前台妹妹的微笑，然后换上干净的拖鞋，美美的进行一天的练习，每到一个阶段会有老师在群里发一些学习资料，补充我们的课外知识，时不时还会给我们拍美美的练习相片，下课后又要等到我们都收拾完她们才能离开，真是感谢哈他瑜伽平台的每一个人！
哈他瑜伽实拍（图）
快乐的时光总是那么让人留恋，转眼就毕业了，想想那些汗水和欢笑，太多的留恋和不舍，一直想去做的事，其实也没有那么难，只要踏出那第一步，就从报名的那一该开始，出成果也就是一个自然而然的事了，也只有出发才能到达，过去只有看着别人倒立的份，现在自己也可以轻而易举的做到。谢谢肖老师的指导，谢谢同学们的帮助，谢谢哈他瑜伽提供的平台！
撰文：哈他瑜伽——莫国艳
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