按摩有助于减肥吗
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
按摩对减肥有一定辅助作用。
通过按摩能够促进机体新陈代谢，加速血液循环，提高身体的基础代谢率，从而消耗更多的热量。此外，适当的按摩还可以放松肌肉，缓解疲劳，进一步促进脂肪燃烧。
如果在按摩过程中摄入了过多高热量食物或进行了不正确的饮食控制，则可能会影响减肥效果。
需要注意的是，在使用针灸、拔罐等中医理疗方法时应由专业医生操作，避免因操作不当引起皮肤损伤或其他不良反应。另外，对于肥胖症患者而言，除了采取上述措施外，还应注意调整饮食结构，减少高脂、高糖食物的摄入量，并增加体育锻炼时间，以达到更好的减脂目的。
2024-12-04 17:27
举报
相关知识
按摩穴位对于减肥有帮助吗
【按摩减肥】穴位按摩减肥，精油按摩减肥，按摩减肥有效吗
推拿按摩有助于减肥吗
按摩减肥有用吗 按摩减肥法有什么
按摩减肥有效果吗 如何按摩
减肥按摩膏有用吗
按摩器按摩肚子能减肥吗
腹部按摩减肥有效吗
按摩膏能减肥吗 按摩膏安全有效的减肥
经络按摩减肥有效吗
网址: 按摩有助于减肥吗 https://m.trfsz.com/newsview639438.html
