帕金森病患者躯干锻炼及面具脸康复
大家都知道，慢性进展性病程是帕金森病的一个特点，所以康复训练就显得很重要，下面介绍下帕金森的康复训练要点。
首先在日常生活方面，应该鼓励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服，以加强上肢活动及上、下肢配合训练。对自行起床有困难者，可将床头抬高，在床尾结一个绳子，便于病人牵拉起床。避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子，尽量坐两侧有扶手的坐具，也可将椅子后方提高，使之有一定倾斜度，便于起立。
为了减轻强直以及运动不能等症状，患者还应该注意躯干的锻炼。
1、双脚分开，双膝微曲，右上肢高举过头并缓缓向左侧弯曲保持数秒;然后左侧重复。
2、手臂前伸，轻轻地向对侧交叉。
3、平躺在地板上，两膝关节分别曲向胸部持续数秒。然后双侧同时做这个动作。
4、俯卧，腹部伸展，腿与骨盆紧贴地板，用手臂上撑维持10秒钟。然后放松。然后手臂和双腿同时高举离地维持10秒，然后放松。
对晚期卧床不起的病人，应帮助其勤翻身，在床上多作被动运动，以防止关节固定、褥疮和坠积性肺炎的发生。
面具脸也是帕金森病的症状之一，这主要是由于面部肌肉僵硬而导致的面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。
1、皱眉动作：尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。
用力睁闭眼锻炼。
2、鼓腮锻炼：首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作，尽量将牙齿露出，继之做吹口哨的动作。
3、对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
综上所述，得了帕金森，积极的治疗是必不可少的，同时要坚持康复训练，这样才能提高患者的生活质量。
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