【怎么锻炼面部肌肉？】
怎么锻炼面部肌肉？
2020-08-03 09:44:02
怎么锻炼面部肌肉？
白冰 副主任医师 口腔科 中国医科大学附属口腔医院 三甲 分析您的描述,最大限度地锻炼面部肌肉,要多做面部表情,做吹气球的动作,嘴巴含气,鼓起腮部,嘴唇紧闭。使劲拉紧腮部,感觉腮肌内凹,紧靠上牙床,嘴唇保持自然收缩状态。重复练习,始终保持呼吸自然,令面部血液循环顺畅,令肌肤更好吸收,改善细纹。
2020-08-04 09:54:01
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 分析您的描述,双手掌摩擦,产生热感后,将除大拇指外的四个指头在嘴角两边相向对齐,然后轻轻从下往上摩擦,使脸部肌肉向上收缩。两手食指,中指,无名指按压眼尾,呼气时用力,放开时吸气。
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