【鱼腥草减肥】
夏季即将来临,鱼腥草减肥受到许多爱美人士的关注,希望能瘦身瘦身,但对这个方法一定会有一些朋友不太了解,那么我们就从鱼腥草开始吧。
鱼腥草是一种中药,由于其叶子有腥气,故常被称为鱼腥草,它有清热解毒、消炎通便等功效,如平时嗓子痛、腮腺炎、感冒发烧、便秘、小便痛、拉肚子等症状,可作为辅助治疗。
尽管鱼腥草减肥效果不错,但众所周知,减肥不是一朝一夕的事情,还应从多方面着手,适当增加体育锻炼,合理安排时间,再加上健康饮食,保持好心情,都与减肥有密切关系,所以我们想瘦身的朋友们要充分的发挥瘦身的作用,再配合鱼腥草减肥法,让自己在这个夏天变得更加美丽动人。
本品使用方法:鱼腥草+大枣材料:鱼腥草(干)75克,大枣切15粒,水煮7大杯做法:将所有材料放入锅内,加入清水,用大火煮沸,再用小火煮20分钟。
把煮沸的鱼腥草等过滤掉,留下汁水即可饮用。
2鱼腥草泡水材料:鱼腥草(干品)75克,瘦身食法:用开水泡入杯中,5分后即可饮用,可反复冲饮,每日8次,连续2周以上,瘦身效果显著。
鱼腥草保健使用方法1:凉拌原料:鱼腥草,盐,酱油,干辣椒,花椒面做法:将鱼腥草的老根,须根拔起,留下嫩白的根茎和叶,再用清水洗几次,冲洗干净后,捞出控干的水份,待用;也可用开水烫过。
把干辣椒切段,放入温油中炒至香脆,然后和油一起倒入一个碗中,再把鱼腥草放入盆中,加入盐,酱油,花椒等调料,即可食用,口味可以根据个人喜好和地域来做相应的调整。
在食用的时候,鱼腥草只能吃白根和叶,食用的时候一定要用凉水泡,消除异味。
冬季春播时其新吐嫩芽,味道最好。
2鱼腥草炒蛋原料:鲜鱼腥草150克,鸡蛋4个,盐、味精、葱、油等。
操作方法:将鱼腥草去杂洗净,切碎,鸡蛋拌入碗中。
油锅烧热,放入葱花翻炒,将鱼腥草翻炒几下,倒入鸡蛋,翻炒至成片状,加入适量的水和盐,炒至鸡蛋熟后入味,用味精将其推匀即可。
以鱼腥草为主要原料,配以清热利湿,清热解毒,滋阴润燥之蛋,具有清热解毒,滋阴润肺之功效。
本品用于治疗肺炎、肺脓疡、痈肿、虚劳性出血、目赤、痢疾等症的辅助性营养性食品。
3鱼腥草炒肉丝原料:猪肉200克,鱼腥草100克,盐100克,味精,生姜丝,湿淀粉,猪油,鲜汤。
制作方法:将猪肉洗净切丝,放入碗中,加入盐,湿淀粉拌匀。
鱼腥草去杂洗净切段。
加盐,味精,湿淀粉,鲜汤拌匀。
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