夏天喝绿茶需注意的事项
绿茶是凉性的，夏天喝绿茶具有清热解暑的功效。绿茶当中的茶多酚具有，抗氧化、抗肿瘤、抗菌消炎等多种生物学作用。
同时喝绿茶可以清心，醒脑提神，保护心脑血管系统，还有美容养颜，延缓衰老的作用。
虽然绿茶功效强大，但是不是所以人都适合喝。
具有以下情况不宜喝绿茶
1、脾胃虚寒的人
绿茶清热泻火，偏凉。脾胃虚寒的人喝后易出现，胃酸胃胀，恶心呕吐等症状。
2、人饭后不能马上喝绿茶
绿茶中含有大量的鞣酸对胃粘膜刺激较强，会引起胃功能失常，消化不良。同时还会刺激肠道粘膜，阻碍肠道吸收营养物质。绿茶叶中的茶碱会抑制小肠对铁的吸收。吃过晚饭后至少需半个小时后再喝绿茶。
3、贫血患者不能喝绿茶
喝绿茶会使铁元素的利用率降低，造成血红蛋白量变低，从而引起贫血。特别是缺铁性贫血患者更不能喝绿茶，会促使病情加重。
4、慢性胃病的患者不能喝绿茶
当胃酸分泌增多，喝茶会引起胃部刺激症状加重，导致胃痛不适。
5、月经期间不要喝绿茶
绿茶内含有茶碱，会增快女性心率，加快血液循环，对月经不利，使月经量增加。绿茶中有鞣酸，会影响铁的吸收。经期流血多，铁的丢失多。再长时间影响铁吸收的话，会造成贫血。对于经量过多的女性，不仅经期不能喝绿茶，平时也不建议多喝绿茶，以免造成贫血。
6、孕妇不宜喝茶
绿叶里面含有咖啡因有兴奋的作用，容易引起子宫收缩增加流产的几率。咖啡因对胎儿的正常生长发育也会有影响。不仅在怀孕期间不能喝茶，产后在哺乳期间也是不能喝茶。
7、小孩不宜喝绿茶
绿茶所含的茶碱和咖啡因，会让孩子兴奋，影响睡眠。绿茶里含的鞣酸，会干扰到孩子体内铁的吸收。会导致缺铁性贫血出现。孩子的脾阳不足，喝了绿茶之后会损伤到脾胃。
8、吃药的人不能喝绿茶
茶叶中富含鞣酸和茶多酚，会减轻某些药物的吸收和药效，会增强药物的副作用，还会使药物继发性失效。
9、患肝病的人不能喝绿茶
绿茶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
10、喝酒后的人不能马上喝茶
中医认为酒味辛辣，入肺，而肺主皮毛，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。茶味苦，属阴，主降，若酒后饮茶会将酒性驱于肾。肾主水，水生湿，于是形成寒滞。寒滞则导致小便频数、阳痿、睾丸坠痛、大便燥结等症
人们饮酒后酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化成为乙醛，再转化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶，茶叶中的茶碱可以迅速地对肾发挥利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛是一种对肾脏有较大刺激性的有害物质。而肾脏并无此解毒功能，所以会影响肾功能，经常酒后喝绿茶的人易发生肾病。
喝酒后可以吃点水果，喝点白开水，对身体更健康。
大家只有避开不适合喝绿茶的时候，才能让绿茶发挥它神奇而强大的功效。
不管绿茶还是其它的茶，平时喝淡茶最健康最养生，浓茶要少喝，伤身体。
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