止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤
止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤
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小花宝妈妈
用料
青橄榄 8个 鱼腥草 200克 瘦肉 200克 蜜枣 1个止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法
把青橄榄洗干净，拍扁。原谅我用刀拍不了，只能用简单粗暴的方法。隔着保鲜膜敲一下就OK了。
拍扁变这样
洗干净剪短好放进锅里
瘦肉切块，蜜枣一个。
全部瓦锅里，加水。
炖个120分钟
搞定了！
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汤粥主食
随便看看
补肾粥 炖鸡翅 菜肉包子 双色剁椒鱼头 黄瓜炒牛肉 香干炒韭菜 鳜鱼 圆菇 炒河蚌 菠菜山药蛋糕卷该菜谱发布于 2018-07-10 09:44:25
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