七日蔬菜瘦身汤
七日蔬菜瘦身汤详细
1.7日瘦身蔬菜汤
你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素的烦恼。棒吧？想要去除多余的脂肪，其实没有想像中那么困难，只要你在烦忙的生活中，拨出一点的时间给自己的body，为自己做做好吃的蔬菜汤，你的美丽便能手到擒来。千万别告诉我你是个烹饪大白痴（或是大懒虫）。
[详细]2.蔬菜颜色决定蔬菜营养？蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。颜色深的营养价值高，颜色浅的营养价值低，其排列顺序是“绿色的蔬菜→黄色、红色蔬菜→无色蔬菜”。
[详细]3.多吃蔬菜 深色蔬菜应过半“多吃蔬菜，其中深色蔬菜量最好达到一半。”这一建议，是出自最近最新发布的《中国居民膳食指南(2007)》。哪些蔬菜是深色蔬菜？怎么吃蔬菜才健康？也许你想知道，那请关注吧！
[详细]4.多吃蔬菜 深色蔬菜应过半“多吃蔬菜，其中深色蔬菜量最好达到一半。”哪些蔬菜是深色蔬菜？怎么吃蔬菜才健康？也许你想知道，那请关注吧！
[详细]5.“321蔬菜模式”助糖友选对蔬菜糖尿病患者到底应该吃些什么?吃多少好呢?主食品种少还好说，可这品种繁多的蔬菜应该怎么吃?怎么搭配?每天应该吃多少?每餐应该吃多少?这些都是很现实的问题。有专家提出了简单易行的“321蔬菜模式”。
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