减肥大拌菜 蔬菜沙拉
减肥大拌菜 蔬菜沙拉
1 人做过这道菜
收藏
丹的美食厨房
简单的几步就可以完成的减肥健康大餐。
生菜可以减肥 苦菊可以清火
圣女果可以排毒，健胃消食 美容护肤
芝麻油也就是香油可以润肠解毒
用料
生菜 适量 苦菊 适量 圣女果 6颗 杏仁 8颗 香油（芝麻油） 3勺 鸡精 一点点 生抽 2勺 醋 3-5勺（按自己口味） 盐 一点点减肥大拌菜 蔬菜沙拉的做法
生菜和苦菊洗干净 ，生菜手撕成小块，苦菊剪掉菜头对半折断
调油醋汁：放入香油（芝麻油）、醋、生抽、鸡精、盐
加一点水充分搅拌 直到水、油、调料尽量融合
将调好的油醋汁倒入准备好的菜碗里
油醋汁倒入后拌匀
圣女果对半切
拌好的菜上放入圣女果和杏仁（杏仁也可不放）
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的减肥大拌菜 蔬菜沙拉
减肥大拌菜 蔬菜沙拉相关分类
减肥 沙拉 凉菜
随便看看
鲍菇香辣啤酒翅 千张包肉 大鲍鱼 甜酸排骨 奥利奥盆栽酸奶 海参什锦汤 鳗鱼 扒菜 脆皮煎饼 蝶豆花该菜谱发布于 2019-04-29 21:22:28
1157 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
相关知识
减肥蔬菜沙拉
减肥沙拉有哪些蔬菜
健康沙拉：蔬菜沙拉的拌制技巧与营养搭配
越吃越瘦的蔬菜沙拉减肥餐
早餐也要吃蔬菜【健康蔬菜沙拉】
减肥什锦蔬菜水果沙拉怎么做
蔬菜沙拉可以减肥吗 吃的正确才能瘦
这样吃蔬菜沙拉才能减肥
酸奶生菜沙拉
【减脂餐】鲜虾蔬菜沙拉，高蛋白低脂肪，减肥首选
网址: 减肥大拌菜 蔬菜沙拉 https://m.trfsz.com/newsview641641.html
