减脂期必备！6款低卡饮品推荐
减脂期必备！6款低卡饮品推荐
在减脂期间，想喝饮料又怕胖？别担心，今天我来给大家推荐几款既好喝又不胖的低卡饮品，让你在瘦身的同时也能享受美味的饮品～
奶茶类饮品
首先推荐一些含有鲜奶、纯茶、养乐多等健康元素的饮品。
coco：鲜芋青稞牛奶（温热 无糖）、绿茶益菌多（去冰 三分糖）
喜茶：纯绿妍（少糖、去冰）、满杯红柚（少少糖、去冰）、芝芝莓莓（少少糖、冰沙、轻芝士）
星巴克：豆奶拿铁（少冰）、冰美式、氮气冷萃咖啡
法国巴黎水
巴黎水是一款含气矿泉水，喜欢气泡水的朋友们一定要试试。它含有丰富的矿物质，味道有点像淡淡的啤酒，入口清新。
东方树叶
东方树叶有茉莉花茶、绿茶、红茶、乌龙茶四个口味，打开瓶盖就能闻到淡淡的茶香。虽然喝起来有点寡淡，但这就是纯粹的茶香味，非常爽口。
元气森林气泡水
非常清新的苏打气泡水，特别推荐青瓜口味的。运动之后来一口，非常舒爽，而且不怕长胖！
三得利无糖乌龙茶
这款乌龙茶在国内知名度很高，一般在便利店就能买到。它多加了一些乌龙茶叶，茶味更加浓郁，但同时又带有一点轻盈的回甘。
0卡饮料真的无糖无热量吗？❓
并不是哦！0卡饮料虽然喝起来偏甜，但其实是用甜味剂代替了蔗糖，比如安赛蜜、罗汉果甜苷、阿巴斯甜等。这些甜味剂的甜度是蔗糖的几十倍甚至几百倍，所以加一点就够甜了。不过，一瓶无糖饮料往往是多种甜味剂调制的结果，所以喝多了依然会面临发胖的问题。
希望这些推荐能帮到你，让你在减脂期间也能尽情享受美味的饮品！
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