中医给枕头加点料，五种中药枕去病安神，能“睡”出来的健康更应该重视！
中医给枕头加点料，五种中药枕去病安神，能“睡”出来的健康更应该重视！
1.野菊花枕

野菊花味苦，微寒。《本草纲目》记载：“野菊花清热解毒、泻火明目、利咽、疏肝，主解天行热毒丹疔，洗疮疥，又能去风杀虫。”家庭自用可将干菊花2千克装入布袋中制成枕头。这种药枕适用于头痛、头晕、疮疖、眼睛红肿、血压偏高等病症的防治。
2.决明子枕

决明子具明目安神，清热醒脑，清肝益肾，降压通便，降脂瘦身之功效。圆润颗粒按摩头部和颈部的穴位，促进头部血循环，也适合颈椎不好的人。家庭自用可将五六斤决明装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病及头痛、头晕、头昏、眼花、耳鸣、失眠、血压高等患者。
3.绿豆枕

这种药枕有清热解毒、止渴防暑、利尿消肿等功效，常用来防治头疼脑热、眼睛红肿、咽喉疼痛。另外，绿豆如与菊花、决明子等共做药枕，有清心、解热和明目等功效。只需绿豆煮好后，将里面的绿豆皮捞出晒干装枕即可。
4.荞麦枕

荞麦枕头硬度适中，塑性好，能放松颈部，恢复生理弯曲。荞麦壳，淡绿色、薄薄的小片，状如树叶。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快，对头部和脸部有一定的按摩作用，经典传统，老少皆宜。中医认为，荞麦壳味甘、平寒，用作枕头可明目、安神，可改善睡眠。
5.活血枕

将当归500克切片、川芎500克切片、红花500克、肉桂500克等药物晾干，装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛、记忆力下降、听力视力下降的患者。
五种枕各有特色
由于每个人的用枕习惯不同
对枕头柔软度的要求也不一样
所以在自制的过程中选择面料自行估量
如嫌麻烦也可以选择
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更新于 2017-03-07
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