牛肉和橙子间隔多久可以吃
牛肉和橙子最好间隔半小时到一小时左右再吃。牛肉属于是一种温热的食物，而橙子属于一种凉性的水果，如果两者在一起同时食用，很可能会导致出现消化不良，引起腹痛和腹泻的症状。
1、牛肉：牛肉的营养成分是比较高的，可以起到强健筋骨和氧气补血的作用，在平时适当的吃一些牛肉汤，还能够起到健脾和胃、暖胃的功效，特别适合身体比较虚弱或者是手术后的人群使用，而且牛肉中含有大量的蛋白质，里面的胆固醇和脂肪的含量是比较少的，因此在减肥期间适当的吃一些牛肉，还可以起到辅助减肥的功效。
2、橙子：尝试是日常生活中比较常见的一种，特别是适当的吃一些橙子，可以起到降逆止呕和开胃的作用，橙子中含有大量的维生素和纤维素，还可以帮助身体起到增加抵抗力和增强毛细血管弹性的作用，还具有促进肠胃蠕动的效果。
在平时将牛肉和橙子间隔开，一般是不会给身体带来不适的，也可以在两餐之间隔开食用。
2022-01-25 15:20
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