橙子热量高吗
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橙子热量高吗
2024-03-22 2402
病情描述：
医生回答：
橙子每100克热量为47大卡。橙子还含有多种维生素和矿物质,非常有利于身体健康。橙子富含果胶和膳食纤维,可促进胃肠蠕动,加速食物消化,排毒清便,在健脾、助消化的同时,还能帮助人体排出体内毒素,对人体有很好的食疗保健作用。橙子富含维生素C,有抗氧化作用,能减缓血管老化,清除体内自由基,延缓衰老。
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