橘子宜常吃而不宜多吃
橘子虽然有很多好处，但应该经常吃，而不是多吃。多吃容易生气，会出现口舌疮、口干舌燥、喉咙干痛、便秘等症状。而橘子和一些食物一起吃会对你的健康有害。
1、橙子和牛奶不应该一起吃
牛奶中的蛋白质容易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。喝牛奶一小时后吃橘子；此外，胃肠道、肾脏和肺功能不足的人不宜多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等疾病。
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2、避免吃橘子
橙子富含果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物应避免食用橘子。
3、避免用鲜橙皮泡茶
摘下来的大部分橘子在上市前都是用保鲜剂浸泡的。保鲜剂是一种化学制剂。浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂很难用清水洗掉。如果用这样的橘子皮泡茶，会损害你的健康。
橘子还含有大量的胡萝卜素。如果你一次吃得太多或最近连续吃得太多，血液中胡萝卜素浓度过高会导致皮肤发黄。此时，除了多喝水，暂时不吃橘子水果外，还应限制食用富含胡萝卜素的食物。大约一个月后，皮肤的颜色将恢复正常。
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