食物的消化与吸收：身体如何转化营养
食物的消化与吸收是人体获取能量与营养的关键过程，它们协同作用，将我们摄入的食物转化为身体所需的营养物质，并输送到全身各部位。️
消化
食物的消化：消化是指食物在消化道内被分解成小分子物质的过程，这些小分子物质更容易被身体吸收利用。
口腔消化：食物首先进入口腔，通过咀嚼和唾液的作用，初步分解成小块，并混合唾液中的酶，开始淀粉的分解。
胃内消化：食物进入胃后，在胃酸和胃蛋白酶的作用下，蛋白质开始被分解。胃的蠕动帮助混合食物，形成食糜。
消化
小肠消化：食糜进入小肠后，是消化过程的主要场所。胰腺和小肠分泌的多种消化酶（如胰蛋白酶、脂肪酶等）进一步分解蛋白质、脂肪和碳水化合物，使其成为氨基酸、脂肪酸、葡萄糖等小分子物质。
消化
通过了解这两个过程，我们可以更好地调整自己的饮食习惯和生活方式，促进身体健康。️欢迎点赞、关注和评论哦！
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