血压低可以通过跑步锻炼治好吗
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贾秋菊 主任医师 丹东市第一医院 三甲
擅长：冠心病，心绞痛，急性心肌梗塞，慢性心力衰竭，急性心衰，心律失常，房颤，心肌病，缺血性心肌病，高血压，主动脉夹层，肺梗塞
提问
适量的运动有助于血压升高，但低血压是不能通过跑步来彻底治愈的。如果患者出现血压低的现象，通常都是由于工作压力大，睡眠质量差，过度劳累，贫血，心率失常以及糖尿病等因素有关，所以建议患者结合自身情况来综合考虑，并积极改善。如果低血压症状不是特别严重，可以先自行观察，注意营养均衡，多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉等蛋白质含量高的食物。如果患者症状比较严重，则需要在医生的指导下进行治疗。
低血压患者要切忌突然变动体位，比如由下蹲突然直立，容易出现晕厥或者黑蒙的现象，所以低血压患者就算想要通过运动改善，也要注意运动不能过量，不能太过剧烈。
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
如果是生理性低血压的话，是不需要治疗的，跑步也没有用，生理性低血压是难以找到原因，而且没有明显临床症状，对身体没有什么影响，如果是病理性低血压的话，是不能跑步的，导致病理性低血压常见的原因是：失血，感染，脱水，营养不良，内分泌代谢紊乱等导致，需要去医院积极查明原因，然后对症治疗，平时也需要注意休息，避免熬夜劳累，饮食要清淡，少吃油腻，刺激性食物，定期测量血压。
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