高血压能吃桃胶吗
2022-04-26
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冯泽瑞
副主任医师 聊城市第二人民医院
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高血压患者是可以适当的吃一些桃胶，桃胶虽然没有降压的作用，但是它有比较多的营养物质，而且还有美容养颜的效果，所以高血压患者平常能吃桃胶。
高血压患者在平常饮食上一定要以清淡饮食为主，平常避免吃含有高热量，高脂肪，高胆固醇的食物，比如像肥肉，油炸食品等，尽量的多吃含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，比如像新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，还可以适当的吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉。
而且平常还要参加一些舒缓的有氧运动，比如像骑自行车，做健身操，打太极拳等，这样能够增强我们身体的抗病能力，而且也有利于高血压的控制。
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