提起“投资”，人们对诸如理财投资、教育投资、住房投资等并不陌生；但“健康投资”，却往往容易被忽视。
所谓健康投资，就是把健康比作一个账户。对健康的合理科学的投资，将换来余生健康的生活，否则，对健康的透支，换来的只能是对余生的折磨。
有人说，养生是投资，看病是消费！健康是金，健康是本，健康是一切的基础，是事业与财富的保障。
无论收入多高，无论地位多高，没有一个健康的体魄，我们都无法过有品质的生活。
人生最大的成功，就是健康地活着。你对自己健康的投资，就是你对抗岁月最好的武器。
在这个疾病泛滥的时代，想要获得健康我们只有靠自己。
具体怎么做呢？
首先要改变观念，重视养生与保健，对疾病做到防患于未然。
观念不对，终身受罪！
自古以来，养生之道，层出不穷；养生之术，浩如烟海。但随着科学研究的发展和深入，一些传统观念，习惯仍需要不断更新，改变。养生首先需要更新观念。
多年来人们普遍认为，即只有求救于医生或医院才能保持健康，只有医生才是健康救世主。
从而，很多人不重视自己的身体调养，健康出了问题就“只求医生，不问自己”，完全忽视了自我保健中的作用。
随着社会主义文明的提高，人们对健康的定义有了更深层次的认识，单靠医生，不能有效地调整与改变个人的心理和生理功能，而且自我保健却能做到这一点。如对一些慢性病（高血压病，糖尿病，癌症患者等），采取自我保健，有利于疾病的康复。
我们应该做的是预防疾病，而不是等到患病了才后悔没早点重视！
其次，我们要投资健康，注重养身和保健。
例如：多听一些健康讲座；多看一些有关营养保健方面的书籍等；参加适合自己的科学锻炼；保证睡眠充足；了解我们的身体，掌握一些疾病来临前的预警信号！
正确的观念远比昂贵的药材和危险的手术更能帮助患者消除疾病。
有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行动，你就可以做到预防许多疾病的发生。
此外，我们可以适当选择一些调理身体的产品，提升自身的健康状态。
例如：失眠多梦、夜间易醒、缺觉疲惫等问题，你可以选择悦关键酪蛋白肽。即可调节睡眠神经还可提高睡眠质量；关节疼痛、肿胀、上下楼梯困难等问题，可以尝试悦关键软骨关节肽。可养护关节软骨，缓解关节酸痛。
健康是宝贵的，关爱自己，提早进行健康投资。
注意不可心急，世上没有事情可以一蹴而就。
正所谓锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀缘，持之以恒必益寿延年！返回搜狐，查看更多
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