人生，最值得的投资，就是对健康的投资
爱自己，不是虚无缥缈的事，不是说说而已的，不是想好了再做，不是停在口头上的。它是每时每刻，都要起念、都要体现、都要运行的现在进行时。
1.天天有个好心态，啥事都不放心上，啥事都无所谓。
2.心中无杂念、妄念、贪念、邪念，安住当下。
3.每天给自己微笑，知止知足，身心愉悦。
4.随心所欲，不疾不徐，不让自己委屈，没有后顾之忧。
5.吃的有味道，科学而专注地享受美食。每日品茶，偶尔喝点小酒。
6.在运动中，尽情而忘我地挥洒，享受快乐。
7.天天衣着得体、漂亮帅气，精精神神。
8.不为昨天懊悔，不为明天发愁。不受负面情绪影响。心不累，人不慌。
9.生活极简，舍得花钱，只要需要，常买常新。
10.玩起来，忘了时间、忘了自己、忘了周围。
11.每天内心轻松自在，洒脱无虑，有松弛感、幸福感。
12.晚上睡得香甜深熟，白天精神抖擞，精气神十足。
13.不羡慕别人，不议论他人，没有是非得失。
14.孤独而不孤寂，思维超前，静静地享受独处的时光。
15.每天都在地读书，与书中圣贤进行心灵感应和交流。
16.拥抱大自然，吸收天地日月精华，补充高能量。
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17.不图回报，帮助他人，多行善举，手有余香。
18.家庭和睦，生活幸福，子女孝敬，慈爱有度，其乐融融。
19.身心健康，无烦恼忧愁，无过多欲望。
20.做最好的自己，天天进步，与时间做朋友。
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