幼儿园温馨提示语(3)
导读： 5．可以让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。 祝您的孩子健康成长！ 亲爱的家长： 进入秋躁时节，幼儿容易患各种疾病，我们在此提醒您： 及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间
5．可以让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。
祝您的孩子健康成长！
亲爱的家长：
进入秋躁时节，幼儿容易患各种疾病，我们在此提醒您：
及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多、太暖，以免削弱机体的防御能力，使燥气伤人而患感冒、支气管炎等疾病。
多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质。 以养阴润燥，弥补损失的阴津。但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，以少量频饮为最佳。
多吃新鲜蔬菜和水果。秋燥最易伤人的津液。 多数蔬菜、水果性质寒凉，有生津润燥、清热通便之功。 蔬菜、水果含有大量的水分，能补充人体的津液；果蔬富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素，可以改善燥气对人造成的不良影响。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。
加强幼儿户外锻炼、合理按排幼儿的活动、人多的地方尽量少去，及时给幼儿增减衣服。
少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、 八角、首香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸里脊等煎炸的食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。因此，为了安度秋季，请您在家最好给宝宝少吃或不吃此类食物。
请您尽可放心，老师会合理安排一日活动，让我们的宝宝安度秋季！
4、和孩子共同养成良好的卫生习惯，勤洗手、不随地吐痰，勤用淡盐水漱口，避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。5、加强体育锻炼，增强体质；保证充足睡眠，多喝温开水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力，尽量避免到人多拥挤的公共场所或人多密集的娱乐场玩。
6、注意饮食卫生，不随便吃路摊食物、不喝生水。7、避免人、畜混住在一处，尤其要减少幼儿与家禽、宠物的直接接触。8、在家经常开窗通风，保持室内空气流通，多参加户外活动，增强抵抗疾病的能力。注意家庭室内外的清洁卫生，家庭成员的衣服、被褥等要在阳光下暴晒。
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