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健康心理学的定义健康

1. 健康心理学的定义:注意区分正确的和片面的。正确的包括:1)健康心理学是阐述人

的心理行为与健康之间关系的科学。2)健康心理学是关于心理学与人类生理健康、亚健康、疾病、死亡之间关系的学说。3)健康心理学是研究认知、情感、意志以及个性等心理活动和心理社会压力与生理健康、亚健康和疾病的因果关系的理论体系。它是关于心理因素如何使人们保持健康、使人们生病以及应对疾病的学说。

2、格林伯格(Greenberg,1994)提出的五级健康水平模式:死亡、疾病、一般意义的生理健康、情绪和精神水平的提高、完美及各自的具体含义。

3.亚健康的含义:人体除了健康状态和疾病状态以外,存在着的介于两者之间的第三种状态,即潜病状态。人的机体虽然没有明显的疾病,但呈现出活力降低,适应力呈不同程度减退的一种生理状态,由机体各系统的生理功能和代谢过程低下所导致,是介于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。

4.

认知过程(感觉、知觉、记忆、思维)心理过程

情感过程意志过程

心理现象

个性倾向性

个性心理(需要、动机、理想、信念)个性特征

5. 心理动力学理论对疾病的看法:1)疾病的心理病因是潜意识的冲突与身体器官功能的联系,无意识转换为躯体疾病以谋求“平衡”。2)本我、自我、超我统一和谐时,心身安康;本我和超我威胁到自我时,感到焦虑;三个系统互动失调,导致神经症或心身疾病。3)神经症和心身性疾病不仅与性驱力的发展受阻有关,还与性的压抑、性的剥夺以及性与自我的矛盾有关。

6. 生理心理学理论对疾病的看法:1)生理心理学模式强调发病机制,某些基因或基因的组合可以造成一种素质,具有这种素质的人容易罹患某种或某些障碍或疾病。2)但多数情况下,仅具有疾病素质不足以造成疾病。如果具有某种疾病素质的人遭遇难以应付的压力事件,其遗传素质使他倾向于作出剧烈的和持久的压力反应,那他很可能患病。3)社会心理压力可以明显地影响脑内神经递质的生化合成与代谢过程,使其产生量的变化,直接或通过影响内分泌系统和免疫系统引起人体功能的改变。

7. 植物神经系统的组成:交感神经系统和副交感神经系统及它们各自的功能,及它们之间拮抗的关系。

8. 健康心理学的几种研究方法:观察法(控制观察法和自然观察法)、实验法、调查法(包括问卷法和访谈法)、测验法、个案法各自的含义。

9、健康心理学是医学心理学的一个分支。

10. 人有许多认知因素,如关于自我、他人环境等,这些认知因素如果相互冲突或不协调,人会不舒服,并力求减缓。这种认知冲突引起的内心紧张状态就叫认知失调。

11、情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动,是人对客观事物的态度体验及相

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