减脂餐食谱合集｜健康营养早餐搭配方法

• 泰然健康网
• 2024-12-19 14:54

赵小减脂

2023-08-1415:09

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上海降温啦大家记得穿厚厚！
早餐吃饱饱
1⃣️土豆泥沙拉➕甘蓝菜➕煎白蘑菇➕红提蓝莓➕热黑芝麻糊

2⃣️煎玉米笋➕煎火腿➕蒸红薯➕无油煎蛋➕蓝莓➕甘蓝菜

3⃣️红丝绒全麦面包➕甘蓝蛋饼➕蓝莓➕低脂蛋黄酱➕热牛奶200ml

4⃣️黑巧全麦面包➕煎香肠➕甘蓝菜➕煎鸡蛋➕玉米笋➕自制拿铁（黑咖啡➕热牛奶）

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