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越城区全民健康生活方式宣传月暨“吃动平衡，科学减重”专项行动顺利点亮

泰然健康网
2024-12-19 14:58

倡导每个人做自己健康第一责任人理念，践行健康生活方式，提升全民健康素养，力求营造全民健康氛围。在第16个全民健康生活方式日来临之际，越城区卫生健康局、越城区教体局、绍兴市疾控中心、越城区疾控中心联合组织开展2022年越城区全民健康生活方式宣传月暨“吃动平衡，科学减重”专项行动，以多重形式点亮“全民健康生活方式日”主题“‘三减三健’，健康相伴”。

一是跃动工间操享健康。8月30日上午，在健康主题公园-府山公园开展工间操教学活动。由专业教练带领大家开展热身运动，同时讲解工间操的动作要点和注意事项。伴着健康主题公园内浓厚的晨练氛围，队员们在活络筋骨中舒展身心，劳逸结合中消除职业倦怠，同时附近晨练居民也被活动吸引纷纷加入工间操队伍，成为了公园内一道亮丽的风景线。

二是活力健步走强体魄。经过工间操充分的热身，感受着清晨的舒悦，队员们沿着府山公园健康步道阔步向上，一路上热情高涨、步履轻盈，充分体验户外运动带来的愉悦。活动让全体队员展现了蓬勃向上、积极进取、阳光活力的精神风貌，激发大家以更饱满的热情、健康的体魄投入到工作中。

三是团队友谊赛展风采。8月30日下午，在健康社区—越都社区百姓健身房内，全区17个镇街派员来赛，以自由组队的形式挑战“接力赛跑，秀出马甲线，旱地划舟，助推健康”四项任务，引导职业人群积极锻炼、增强体质，丰富文化生活，进一步提升团队凝聚力，展现健康自信、阳光活力的精神风貌。

四是趣味运动赛增活力。9月1日上午，在跃辰体育中心内设置“旱地冰壶”、“‘羽’你相约”、“等你来投”三项趣味定向运动赛。在教练对赛前规则和目的进行充分讲解后，队员们投入赛道，在挥洒汗水的比赛中点燃运动激情。通过本次融合性、趣味性、竞争性于一体的趣味运动赛，不仅营造了积极、向上的运动氛围，还增进了队员间的交流和默契，增强了团队凝聚力。

通过本次全民健康生活方式宣传月暨“吃动平衡，科学减重”专项行动系列活动，旨在积极引导市民以“三减三健”为切入点，倡导吃动平衡的健康理念，助推健康体重专项行动的深入开展，进一步践行体卫融合，以运动促进健康，从而提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，实现全民健身与全民健康深度融合。