疝气怎么锻炼腹部肌肉
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疝气是一种常见的疾病，大多数发生于小儿时期，但是也有少部分会出现在成年人身上。超过一周岁的病人患了氙气之后，一般都需要采取手术治疗的方式才能完全将疝气去除。手术过后需要增强腹部的锻炼来提高恢复的速度，那么疝气怎么锻炼腹部肌肉呢？
1、疝气严重的时候会导致肠阻塞的现象，并且还会有明显的疼痛感，所以平时为了避免身体健康逐渐恶化，都会选择做手术来治疗疝气。手术后的康复锻炼一般是采用腹部锻炼法，锻炼腹部的肌肉来促进伤口的愈合。
2、腹部锻炼的方法仰卧起坐就非常不错，伏地挺身也很不错，但是刚做完手术的病人需要注意锻炼的时间和强度，避免锻炼强度大导致伤口开裂。
3、一般疝气手术之后的饮食都是以清淡并且流动性强的食物为主，因为这些食物比较好消耗，不会给肠胃带来过多负担，同时也可以保证伤口的正常恢复。
疝气手术之后如果不采取一些保健措施的情况下，会有复发的可能，所以平时在疝气手术康复以后，病人也需要多去运动锻炼增强体质，其中锻炼腹部肌肉也是一种预防的措施之一。同时还需要多吃纤维素丰富的食物。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 小儿疝气预防与治疗小儿疝气怎么治疗最好婴儿脐疝会痛吗治疗疝气最佳方法偏方疝气是什么病症状老年疝气手术后饮食 相关百科 疝气是什么病小儿疝气的症状小儿疝气怎么治疗治疗疝气的偏方疝气手术后饮食小儿疝气手术后护理西安市小儿疝气医院腹股沟疝气症状腹股沟疝气可以自愈吗 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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