孕期书籍推荐：从医生到月子餐全攻略
孕期书籍推荐：从医生到月子餐全攻略
《只有医生知道》
这套书共有三本，虽然主要讲述的是妇产科的真实事件，但其中包含一些医学知识，值得一读。虽然不直接涉及孕期注意事项，但可以让你感受到对生命的敬畏。建议女生们都可以看看，以后在青春期时也可以让孩子接触这些书籍。
️《孕瘦》《吃到自然瘦》
这套书籍由孙俪推荐，虽然对我来说有些严苛，但其中的方法对于自制力好的人来说值得一试。这本书强调孕期不一定要吃得很胖，要营养均衡，努力达到宝宝健康成长，妈妈不增重的效果。
《西尔斯怀孕百科》
这本书由西方人撰写，饮食习惯可能与我们有所不同，部分知识可取，但大部分不太适合我们，因此不推荐大家购买。
《育儿百科》
这本书的作者是日本人，与我们的生活习惯非常相似，内容非常实用。如果孕期只买一本书，我强烈推荐这本。
医院发放书籍
医院发放的育儿书籍知识详尽，非常实用。如果当地医院有发放，建议无需额外购买。
《坐月子一天一页》
这本书是为了参考制作月子餐而购买的。书中的介绍非常详细，虽然因为个人原因没有完全用到，但还是非常推荐的。可以以此为基础适当改动，完善适合自己的月子餐。
总结
如果当地产检医院发放书籍，里面的知识非常详尽，平常再有疑问可以通过网络和各种APP进行了解，非常方便。如果没有发放书籍，推荐《育儿百科》，适合我们国家的生活习惯且内容非常详尽丰富。如果要自己在家制作月子餐，推荐《坐月子一天一页》，当然首先你要与做饭的人例如婆婆或者妈妈达成共识，严格执行，不能自己想当然发挥。如今的月子餐要搭配合理，营养丰富，不能只是小米和猪蹄。
这些就是我孕期接触的所有书籍，希望对新手妈妈们购买书籍提供一些参考。
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