生姜红茶减肥法，既可以暖身又减肥，所以再次给大家推荐一下。适合人群，经常手脚冰凉的MM，减肥过程想吃甜食的MM，很难让自己休息两天的MM，整整断食一整天绝对不能忍受的MM；都可以用生姜红茶减肥法。 减肥药排行榜
什么是生姜减肥法呢?
生姜含姜辣素，可以加速血液流动，使身体产生温热的感觉，同时也能够扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量，那么，一起来试试生姜减肥法吧，操作简单，效果明显哦!
1.准备好新鲜生姜，洗净沥干水分。
2.生姜不去皮，切成2-3mm厚片。
3.切好的生姜片倒入不锈钢锅中，加入适量冷水，大火煮开，小火熬煮20分钟。
4.加入黄冰糖，熬煮20分钟。
5.熬煮至水分减少，生姜片呈透明状。
6.离火，晾至温热不烫手，拌入蜂蜜，然后装瓶，入冰箱保存。
坚持每天取一片泡水喝，另外吃饭一定要细嚼慢咽，吃八成饱，一月轻松甩15斤。
世上没有丑女人只有懒女人，没错，胖了你放任自流，那是自暴自弃，瘦下来，漂亮起来，这才是真正的你，肥胖的姐妹们赶紧行动起来吧，不要让肥胖耽误你的人生!
最科学的饮食方案就是早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。科学饮食，有利于保持健康良好的身材。
给大家推荐一种国外90%的人都在用的减肥方法---奶昔减肥法，这种方法非常安全，非常健康，已经成为国外减肥瘦身的主流方法。
小编要给大家推荐的自制瘦身餐配方是一个老中医70多岁的老中医给小雪的，她就是用这个配方，用了两个月的时间减了26斤，奶昔制作非常简单，准备一个豆浆机，材料在农贸市场和超市就能买得齐全。这配方已经在网上传疯了，短短半年的时间，已经帮助1000多人成功瘦身塑形。
想了解更多减肥知识，索要瘦身餐配方，加小雪微信备注瘦身餐配方，她就会给你了。
最科学的饮食方案就是早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。科学饮食，有利于保持健康良好的身材。如想了解更多减肥知识，加小雪微信备注瘦身餐配方，她就会给你了。
返回搜狐，查看更多
责任编辑：
