生姜红茶能否减肥成功
生姜红茶能否减肥成功
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减肥的最好吃什么食物？生姜红茶每天泡水喝能否有效果？是不是任何体质都适合: 需要医生帮助提供远程诊断： 觉得我小肚腩肉多
医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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刘金明医师邢台医学高等专科学校第二附属医院中医科三级
擅长：感冒,胃痛,中风
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问题分析：你好！分析病情考虑肥胖，食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变
意见建议：建议:生姜红茶每天泡水喝可以减肥，控制饮食，多运动，根据你的情况可以使用针灸减肥
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李亚丹三级营养师厚德仁营养健康管理中心其他
擅长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
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健康指导：多吃苹果香蕉黎橘子等水果可以减肥，生姜红茶每天泡水喝能 有效果。 建议饮食食物品种多元化，结构搭配要合理，以清淡为主，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。蟹、田螺少食；不宜食肥腻；忌食刺激性食物；忌吃高脂肪食物；避免吃生冷；腌腊制品等不宜。
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相关问答
喝姜红茶有利于增强机体代谢功能，提高脂肪的燃烧率。体外促进因饮食过量而囤积的废物排泄，平时早餐喝姜红茶，减肥效果非常明显。这种方法适用于经常手脚冰冷的人，以及那些想在减肥过程中吃甜食的人。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
减肥成功后，复食大多需要3-6个月。
减肥是通过各种方式达到减少体内脂肪、减轻体重的行为方式。健康的减肥方式，大多依靠低脂饮食，以及体育锻炼来达到目的。由于减肥期间，身体代谢会有不同程度的改变，此时通常需要一段复食时间，主要是为身体逐渐适应正常，调节身体代谢情况，以便长久保持减肥效果。若是身体代谢调理较好，大多只需3个月即可，但若是调理较慢，可能需要6个月左右。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
红茶属于完全发酵的茶，喝红茶可以调节人体的机能，有助于食物的消化吸收，所以红茶有一定的减肥效果，但是这种作用非常微弱，并不能够完全起到减肥的目的，因此想要彻底的减肥可以看自己肥胖程度进行选择，通过运动减肥不仅比较健康，而且对身体的伤害也比较小。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
减肥成功后保持多久并没有具体的时间，一般需要长期保持。
如果消耗的热量大于摄入的热量，通常就可以达到减肥的目的。减肥一般需要长期坚持，即使减肥成功，通常也需要长期保持。如果不控制饮食，不坚持锻炼，可能会摄入过多的热量，体内多余的热量会以脂肪的形式存储起来，从而导致长胖，出现减肥反弹的情况。
减肥成功后可以多吃白菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果，还应该适当运动消耗热量。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
桑叶荷叶茶可以帮忙减肥，首先桑叶荷叶茶的原料是荷叶、桑叶、山楂、决明子、罗汉果，荷叶里有荷叶碱，它可以帮助分解体内的脂肪，而且它还可以将这些可恶的脂肪排出体外，荷叶碱的功能不止如此，它还可以吸附在人的肠壁上，有效的形成脂肪隔离膜。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
如果是跑步、单车这些有氧运动，停止运动肯定会反弹。如果是做力量训练、提高基础代谢率瘦下来的，那是不会反弹的。需要在减肥成功后缓慢减少运动量。例如原来每周每天都运动1个小时，可以逐渐减少为每天运动45分钟，再逐渐减少为每周运动3次左右即可。但千万不要完全放弃运动。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
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