有问必答>全部问题>其他>饮食营养>红茶生姜蜂蜜能减肥吗?
会员48904893女24岁已回复
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我大学毕业的时候,当时的身体才只有90斤的,可是短短两年,我就直线上升了,现在的体重有110多斤啊,这两年同学聚会,个个都说我肥了很多啊,所以我特别的想减肥啊,听说红茶生姜蜂蜜可以减肥,也不知道是不是呢。
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刘英新医师威县七级中心卫生院内科一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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你好,由于你现在比较年轻,主要还是通过合理的低脂饮食,以及适当的体育运动来实现减肥,最好不要应用减肥的药物,这对身体都是会有一定的副作用的,生姜红茶蜂蜜也是会有一定的效果的,不过最好还是应该通过运动来进行减肥,安全并且不会出现反弹,你也可以通过多跑步,跳绳,跳舞,摇呼啦圈以及做瑜伽来实现。
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喝姜红茶有利于增强机体代谢功能,提高脂肪的燃烧率。体外促进因饮食过量而囤积的废物排泄,平时早餐喝姜红茶,减肥效果非常明显。这种方法适用于经常手脚冰冷的人,以及那些想在减肥过程中吃甜食的人。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
不可以减肥,减肥的时候应该尽量控制热量的摄入,特别是含糖量偏高的食物或者含油脂的食物,而吃低热量、低脂肪含量的食物或者含有粗纤维的食物,同时多注意运动。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
每天早上空腹喝一杯开水冲生姜加蜂蜜水不能减肥,早上空腹是不宜喝生姜蜂蜜水的,特别是早上起床后的第一杯水不适合喝生姜蜂蜜水。睡觉期间细胞容易缺水,喝生姜蜂蜜水不能为细胞快速补充水分,而且早上空腹喝生姜蜂蜜水还可能引起胃部不适。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
生姜蜂蜜水能减肥,因为是可以促进肠道的蠕动,有助于排出身体内的毒素的,所以这个对于减肥是有帮助的。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
生姜蜂蜜水能减肥,经常喝生姜蜂蜜水可以加快血液循环,起到润肠减肥的作用。生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效,其辛温发散的效果可推进气血的运转;现代医学研讨也表明,生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,能够疾速铲除自由基,按捺体内过氧化脂质的发生,因此可防止或削减脂肪的堆积。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
通常情况下,红茶不能减肥,没有减肥的效果。具体分析如下:
红茶含有氨基酸、矿物质、多酚类物质等多种营养元素,一般可以促进新陈代谢、增进食欲。但是一般不具有减肥的效果。所以在减肥期间,还需要进行运动来促进脂肪燃烧,从而达到减肥的效果,如进行跑步、跳绳、打羽毛球等。还要减少高热量、高脂肪食物的摄入,可以促进减肥。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。
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