快站上体重秤吧！科学告诉你每天称重一次最容易减肥 你需要减肥吗？
#研究称每天称重一次最容易减肥#【快站上体重秤吧！科学告诉你每天称重一次最容易减肥 你需要减肥吗？】#保持体重者最佳称重周期是5.8天#春季来临，万物复苏，一群老是喊着“减肥”的生物本就要从冬歇中苏醒，再加上《热辣滚烫》中贾玲暴瘦100斤带来的感官冲击，运动减肥的氛围已经越发浓烈。
运动减肥者应该多久站上一次体重秤是个大学问。英国《卫报》援引了多份权威机构的报告，公开了一个惊人的答案：每天称一次的人是最容易减肥的；而想要保持体重的人，最好是一周称一次。一群来自芬兰坦佩雷理工大学的研究者们通过长期跟踪测试，得出的结果是每天称重的人在一定时间后减去的体重最多；而那些需要保持自己体重的人，最适合的称重周期则是5.8天。（澎湃新闻，嘉玛）
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