魔芋—肠道的清道夫
魔芋—肠道的清道夫
陕西李氏凯农生物科技有限公司
<p class="ql-block ql-indent-1">蒟蒻（ju ruo）俗称魔芋，又作魔芋，天南星科魔芋属多年生草本植物，中国古代称妖芋。自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。魔芋生长在疏林之下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸碱平衡，此外，魔芋具有降血压,血脂,血糖，散毒，养颜，通便，开胃，减肥等多功效。</p> <p class="ql-block">魔芋全株有毒，以茎块儿为最，不可生吃，需加工后方可食用。中毒后舌，喉灼热，痒，痛，肿大。民间用醋加讲汁少许，内服或含嗽，可以解救。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">魔芋的使用功效</p><p class="ql-block"> 1.排毒:其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病发生率。</p> <p class="ql-block">2.减肥：热量特别低，在充分的满足人们饮食快感的同时不会增肥，无需刻意节食，便能达到均衡饮食从而理想减肥效果。（中国体育界和香港各界人士对此十分推崇）</p><p class="ql-block">3,通便：所含丰富的葡萄甘露聚糖，有刺激肠壁，保持肠道清爽，防治效果立竿见影，（在日本有“肠道清道夫或铁扫耙”之美誉）</p> <p class="ql-block">4，洁胃:大量可溶性植物纤维素促进胃肠蠕动，可减少有害物质在胃肠，胆囊中的滞留时间，有效的保护胃粘膜，清洁胃壁。</p> <p class="ql-block">5.疾病防治:天然甘露聚糖被医学界充分论证可抑制胆固醇，降血压，降血脂，扩张血管，预防动脉硬化等心脑血管系统疾病，颇具延年益寿功效。</p> <p class="ql-block">6.防糖尿病:魔芋中的植物纤维被医学界证明有增加血液中胰岛素，降低血糖，对控制，预防和治疗糖尿病有极好的辅助功效。</p><p class="ql-block">7平衡盐份:魔芋具有调节或平衡体内盐份的功效。</p><p class="ql-block">8补钙:100g的魔芋天然食品中含钙约43毫克，更重要的是其其所含钙成分极容易被人体所吸收，此富钙佳品亦当属于补钙首选</p> <p class="ql-block">7.平衡盐份:魔芋具有平衡调节身体内的盐份的作用。</p><p class="ql-block">8.补钙:100g魔芋天然食品中含钙约43毫克，更重要的是其所含之钙成分极易溶解被人体吸收，此富钙佳品亦当属补钙首选。</p> <p class="ql-block">使用禁忌</p><p class="ql-block">1 生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可以使用。</p><p class="ql-block">2 消化不良的人，每次食量不宜过多</p><p class="ql-block">3 有皮肤病的人少食</p><p class="ql-block">4 魔芋性寒，有伤寒感冒症状的应少食用</p><p class="ql-block">使用搭配</p><p class="ql-block">1.魔芋+苹果 魔芋热量低，高膳食纤维，与苹果同食，更有效的促进肠道蠕动，是减肥者的上选食物</p><p class="ql-block">2.魔芋+鸡肉：魔芋含有人体所需的多种营养成分，与鸡肉做菜，具有温中补气，补虚去损的功效</p><p class="ql-block">3.口蘑：二者都具有降低胆固醇，抗癌，通便的功效，搭配食用效果更佳，适合高脂血症患者及肥胖的人食用</p><p class="ql-block"><br></p>
相关知识
【魔芋膳食纤维】魔芋膳食纤维减肥原理 魔芋膳食纤维的副作用
炒魔芋
吃魔芋有什么好处 魔芋真不愧是健康又瘦身的魔力食品
魔芋胶囊
魔芋面条真的可以减肥吗
吃魔芋,减肥效果,热量
魔芋粉怎么吃有减肥的作用
体内湿气的清道夫来了，这些每天吃一点，健康瘦身，远离脂肪困扰
神奇魔芋粉减肥法 排毒控体重效果超强
减肥食谱 魔芋粉真能减肥吗
网址: 魔芋—肠道的清道夫 https://m.trfsz.com/newsview651050.html
