餐后血糖高控制方法正确的是
餐后血糖高可通过控制饮食、运动治疗、药物治疗等方法控制。餐后1小时血糖正常值应小于9.0mmol/l、餐后2小时应小于7.8mmol/l，若餐后血糖控制不佳，容易导致并发症的发生。
1、饮食控制：应调整饮食计划，避免摄入高热量食物，如油炸食品、肥肉、甜食等，宜清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、菠菜、苹果等，还可以摄入富含高蛋白的食物，如牛奶、豆浆等。避免暴饮暴食，少食多餐，对于控制餐后血糖具有一定的辅助作用。同时应避免食用升糖指数高的食物，如蔗糖、碳酸饮料等;
2、运动治疗：餐后适量运动有助于增加外周组织对胰岛素的敏感性，促进胰岛素的利用，降低血糖水平，从而达到控制餐后血糖的目的，常见的运动有慢跑、瑜伽、打太极拳等;
3、药物治疗：如果餐后血糖比较高，通过饮食控制和运动疗法效果不佳，可在医生指导下应用瑞格列奈、那格列奈等药物，可促进胰岛β细胞分泌胰岛素，从而降低血糖水平。此外患者还可在医生的指导下选择二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物进行治疗，但是餐前、餐中、餐后均需遵医嘱服药;
4、其他方法：糖尿病患者需定期监测血糖，严格控制血糖，将其维持在相对稳定的状态，有助于减少并发症的发生。患者还应保持良好心态，避免过于紧张、焦虑，以免导致血糖波动。
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